ترش کردن و رفلاکس در بارداری

عادیه عزیزم. برو دکتر تا بهت پنتاپرازول بده البته روی من خیلی اثر نداره. میوه و غذاهای اسیدی نخور. بعد از خوردن غذا دراز نکش

سلام منم دقیقا ۱۸ هفته تمام همینطور بودم ب اضافه ی بی اشتهایی و حالت تهوع مداوم،خوراکم فقط نون خشک و گردو بود قرصا هم چندساعت اثر داشتن برام.
حجم غذاتو کم کن،غذای چرب و ادویه دار نخور،بعد از غذا دراز نکش تا ۲۰ دقیقه،ابگوشت و آش و سیب زمینی حال من بدتر میکرد ببین کدوم غذا حالتو بدتر میکنه نخور
نون خشک و گردو هم امتحان کن.میگذره تحمل کن

ممنونم از شما عزیزان