در بارداری و بعد بارداری چی بخورم بچه زردی نگیره؟ و شیر داشته باشم؟

سلام مامان جان
زردی نوزاد دو علت عمده دارد. علت اول برخی بیماری ها هستند که به طور قطع در حال حاضر هیچ کاری نمی توان برای پیش بینی احتمال ایجاد آن ها و یا جلوگیری از آن ها انجام داد و البته این مورد بسیار نادر بوده و در تعداد کمی از نوزادان اتفاق می‌افتد. اما علت بعدی که بسیار رایج است و در بسیاری از شیرخواران دیده می شود، زردی فیزیولوژیک دوره شیرخوارگی است. از آنجا که در طی روزهای ابتدایی تولد، کبد نوزادان هنوز به حد کافی تکامل پیدا نکرده است، بنابراین نمی‌تواند مواد حاصل از تجزیه گلبول های قرمز را از بدن دفع کند و بنابراین با تجمع این مواد در بدن شیرخوار از جمله بیلی روبین که ماده ای زرد رنگ است و از تجزیه سلول های قرمز پیر ایجاد می‌شود، زردی رخ می دهد. به همین دلیل تغذیه مادران هیچ ارتباطی با زردی‌نوزاد ندارد و آنچه که شما به عنوان یک مادر باید برای دلبندتان انجام دهید این است که تعداد دفعات شیردهی را به هر یک ساعت یک بار تا زمان رفع زردی افزایش داده، دمای منزل را بیش از حد گرم نکرده و زیاد از حد لباس بر تن دلبندتان نکنید. در رابطه با بخش دوم سوالتان بعد زایمان ، مواد غذایی مقوی، مابعات فراوان و مکمل های شیرافزا مصرف کنید و در فواصل منظم شیردهی از سبنه را انجام دهید ❤️

خواهش میکنم