Ooma
پرسش (1402/09/06):

خانوما قولنج در بارداری

سلام خوبین من ب شدت قولنج میشم از اینا که میگه خرررچ خاررچ خووورچ
هم گردن هم کمر هم انگشتای دست و پا و ....
تو هر بار شکستن هم ده تا صدا میدن
هر روز چهار پنج بار میشکنم تازگیا فک کنم ب خاطر سرما دم ب دیقه قولنج میشم
هر کاریم کردم نشد ترک کنم چون گردنم قفل میکنه کمرم میگیره
اگه قولنج ستون فقراتمو نشکنم میزنه بدجور معده درد میشم

قصد دارم باردار بشم این فکر قولنج دغدغم شده که تو حاملگی چطور میخوام بشکنم
چیکار میکنین قولنج شدنی؟؟

هیچی😂
صبر
والا تا جایی که میدونم میگن نکنید و ضرر داره و.... ما رو بچه بودیم دعوامون میکردن دیگه عادت کردیم تق تق جونمون رو در نیاریم
ولی من وقتی قولنج میشدم کمرمو گرم میکردم مثلا با سشواری یا با حوله یا پتویه گرمی چیزی
نه الا ثابت شده ضرر نداره و این قولنجا حباب هواس بین مفصل ها
فقط میگن زیاد نشکونین
ما اون دعواها رومون تاثیر گذاشت ترسیدیم😅
حتما لازم نیست که جفت پا برن تو کمرتون که رد کنه قولنجتون. با یکی که ماساژ یا قولنج گیری بلده صحبت کنید به یکی از اطرافیاتون یاد بده چجوری بگیره. خاهر زاده من یاد گرفته پوست کمر رو تو قسمت قولنج محکم میکشه ترق صدا میده رد میشه
برا من که دم ب دیقس😅
خوب شده دیگه چیه همش قولنج کاش منم میترسیدم نمیکردم الان شده عادت
من حالت نشسته باید خم بشم اینور اونور تا بشکنه

سوالات مشابه