میشه جواب منم بدین لطفا

سلام کلا بچه ها ک سرما میخورن طول میکشه تا خوب شن
میتونی ی مشت عدس و یه مشت برنج و یه شلغم بزرگ با یه پیاز و ادویه هم فقط زرچوبه و نمک بریز اگ آب قلمم داری میتونی بریزی براش درست کنی خیلی مقوی و برای بچه هاهم خیلی خوبه

حمومم ببرش بزار قشنگ بخار کنه چند دقیقه بعد ببرش یه چنددقیقه محیطش بشینه و حمومش کن و فقط اوردی سریع خشکش کن

اگ هم دستگاه بخور داری روشنش بزار

براش سوپ تو شیشه بپز خیلی مقویه ،شلغمم خیلی خوبه بریزی تو سوپش