شروع غذای کمکی و قطره بچه ۵ ماهه

سلام پزشک اوما و خانما لطفا راهنماییم کنید ،پسرم امروز ۵ ماهش شده و دکترش دیروز گفت دیگه غذای کمکی رو شروع کنم ۱۰ روز اول فرنی ،۱۰روز دوم پوره میوه و ۱۰ روز سوم هم سرلاک شروع شه ،سوپ هم از بعداز واکسن ۶ ماهگی،گفتن قطره آهن هم بدم روزی یک سیسی و آد هم همون یک سیسی،ولی از مولتی ویتامین نگفت چیزی که از کی بدم بهش؟؟؟؟
و اینکه من تو همین پرسش و پاسخ ها درباره قطره اهن خوندم که باید بچه های ک تو ایرانن دو سیسی بخورن و.... خواستم دقیق راهنماییم کنید که چه برندی خوبه و چندسیسی بدم قطره اهن؟؟؟