درد در قفسه سینه

سلام به روی ماهتون مامان جان
فشار خون چند است؟ برای معده می‌توانید کمی عرق نعناع و یک عدد فاموتیدین بخورید

بله عزیزم فاموتیدین قرص هست ، بخورید و گزارش دهید

عزیزم داروهای پروژسترونی استفاده نمی‌کنید ؟

آمپول پروژسترون را می‌توان هفتگی استعاذه کرد ولی شیاف یا سایر داروهای پروژسترونی را چطور هرچند ساعت استفاده می‌کنید؟ یبوست ندارید؟

اگر آمپول برای روزهای بعدی تجویز نشده شیاف را هر 12 ساعت یکی استفاده کنید و استراحت رو به مطلق داشته باشید، بخش زیادی از دردتان هم بدلیل یبوست است، تلاش کنید تا :
1. میوه های ملین فصلی مانند گلابی و انجیر و آلو بخورید.
2. غذاهای آبکی بیشتر بخورید.
3. برنج با کره و زیتون خورده شود و به غذاها روغن زیتون اضافه کنید.
4. روغن زیتون را به صورت مجزا یا با سالاد بخورید.
5. کدو سبز بخارپز یا خام یا رنده شده در ماست بخورید.
6. برگه زردآلو و آب آلو یا آب زردآلو بخورید.
7. شب ها چند عدد آلو و انجیر را در یک لیوان آب خیس کرده و صبح ها به صورت ناشتا آلو و انجیر های خیس خورده را همراه با آبی که در آن قرار داشتند، به صورت ناشتا بخورید و این کار را هر روز تکرار کنید.
8. در موارد حاد یک فنجان نسکافه بخورید اما دقت کنید که در آن روز چای نخورید تا میزان دریافتی کافئین زیاد نشود.
9. آب فراوان بخورید.
به علاوه می توانید شربت انجیر فیژین پلاس نیاک (حتما حتما همین اسم باشد، سایر انواع مشابه ممنوع هستند) را مصرف کنید و لاکسی هرب را امتحان کنید.
در مرحله بعدی اگر این روش پاسخ نداد، لاکتولوز بخورید و. اگر باز هم موثر نبود، پودر پسیلیوم یا موسیلیوم و لاکسی ژل در نهایت شیاف گلیسیرین را تست کنید . به یاد داشته باشید که تمام روش ها همزمان استفاده نشوند. نکته نهایی اینکه اصول تغذیه را همیشه حتی وقتی یبوست ندارید رعایت کنید با رفع یبوست بخشی از دردتان کنترل می‌شود 🌸

خواهش میکنم گل من ❤️💓❤️