چقد باز میخوای لاغر شی،۲۹کیلوهم خیلیه ها
خب اضافه وزنم زیاد بوده ۳۰ کیلو دیگ باید کم کنم
دوستم انجام داد خیلی خوب شده
من بای پس انجام دادم الان سه ماه میشه تقریبا ۲۷کیلو کم کردم
وزن ایده آل برای شما چقدره؟
من ۲۰ کیلو دیگه باید کم کنم دکترم میگه راحت کم میکنی تازه سه ماهه عمل شدی.البته دکتر من تازه این ماه اجازه داده برم باشگاه
سلام فک کنم روند طبیعی باشه و خوب پیش رفتین. چندتا بلاگر دارم اسلیو کردن
یکی از بهمن تاحالا از 114 شده 78 تازه.
شما توی سه ماه 29 بنظرم خیلی خوب بوده.
من ناه اول بخاطر یبوستم ۲ هفته استپ بودم الانم یبسم🤦♀️
دکتر منم راضیه ولی خودم وقتی میبینم ۱۰ روزه کم نکردم ناراحت میشم
بازم کم میشی فیبر زیاد بخور از استپ دربیای