پامو تکون میدم لای پام درد شدید دارم انگار لگنم داره منفجر میشه😭
سلام عزیزم درد لگن از استخونات و ستون فقراتته یا از گرفتگی عضلاته؟
حتما استاندارد بخواب، کل فاصله زانو تا مچ پا یک بالش نازک استفاده کن
حتی زاویه گردنت نسبت به بدنت صاف
کلا ستون فقراتت کاااملا استاندارد باشه
هرچی بیشتر رعایت کنی، لگن کاراییش بیشتره
حتما فرنگی های تاشو بخر قیمتش ۴۰۰-۵۰۰ تومنه
راحت میذاری روی همون توالت های ایرانی معمولی
حتی وقتی این فرنگی هم گرفتی بازم برای دستشویی باید یک چهارپایه کووتاه بذاری زیر پات که فشارو از لگنت برداره
پله هم خوب نیست تا میتونی رعایت کن از پله بالا پایین نرو
منم دقیقا شرایطم مثل شما بود جفتم پایین بود و استراحتی بودم
انگار ک لگنم داره از هم باز میشه تو خوابمم رعایت میکنم از چند روز پیش درد داشتم از پزشک پرسیدم و نصفه نیمه موند جوابشون از دیشب ک اومدم خونه مادر شوهرم یکم بیشتر نشستم اومدم بالا برا خواب کلا دردام بیشتر شد ک امروز صبح دیگ دسشویی هم نمیتونم بشینم
پوزیشن های استاندارد ستون فقرات رو
۹۰ درصد هم نه
باید ۱۰۰ درصد رعایت کنی !
من از این میترسم ک طول سرویکسم یهو افت کنه و لگنم باز شه
منم خیلی وقتا اینطوری میشم
البته برای من از کمر میزنه به لگن که اینطوری شده
حتما میرم تو نت نگاه میکنم
نه برا من کمر نیس قسمت لای پامه لگن ک موقع زایمان باز میشه اونجا
نه کسی مثل شما که طول سرویکسش ۳۶ه دیگه بندرت به مرحله خطرناک میرسه
استراحت نسبی مثل پله نرفتن، رابطه نداشتن، بار سنگین اصلا بلند نکردن، خم نشدن، تو ماشین زیاد ننشتن
همین باعث بهبود وضعیت میشه
من جفتم سرراهی بود و طول سرویکس ۳۲
با رعایت همینا جفتم یک پله اومد بالاتر و طول سرویکس ۳۴
پاهامو بالا گذاشتم فعلا ک بعدم تا شنبه شیاف هر دوازده ساعت میزارم و منتظر جواب دکتر اوما میشم ببینم چی میگه
من طول سرویکسم تو انتی بود ۴۳ یهو بعد ده روز ک جواب انتی رو بزدم دکتر و اونجا سونو کرد گف۳۶ من موندم گفتم چرا باید انقد پایین اومده باشه گف با مثانه پر و خالی فرق میکنه گفتم شیاف بزارم گف نه هر روز هر وقت درد داشتی چون شیاف قندتو بالااا میبره
استرس نداشته باش توکل بر خدا💚
همین ارامش داشتن خودش مهمترین نکته است
گفتم سرکلاژ میکنین گف تا زیر۳۰ نشده نمیتونم سرکلاژ کننم دیگ توکلم ب خداس اینندفعه ناامیدم نمیکنه
دکتر خودت تو مطب سونو کرد گفت ۳۶؟ یا مرکز سونوگرافی گفتش ۳۶ رو؟
تو انتی مرکز سونو بود بعد ده روز تو مطبش گف ۳۶
اخه اصلا دستگاه های دکتر تو مطب دقیق نیستش که
همون مال مرکز سونوگرافی درسته
وایسا تا انومالی ببین خود سونوگرافی اصلی چی میگه برای سرویکست
اتفاقا دستگاهای این خیلی دقیق ترهفک کن دکترا اگ شک داشته باشن ب چیزی میگن برو مطب پهلوان دکتر پریناتولوژیسته
بعد انتی تو اون ده روز رعایت نکردم کار خونمو انجام دادم دیگ بعد ده روز ک رفتم دکتر گفت جفتت پایینه و سرویکسمم پرسیدم. گف ۳۶ یکسره استراحتم حتی برا استراحت خوب اومدم خونه مادر شوهرم روزی ی بار میرم پایین برا صبحانه بعد میام بالا تو اتاق و دیگ نهارو میوه و شامو میارن بالا
رابطه زیاد داشتی؟ یا فعالیت؟
اصلا از وقتی فهمیدم باردارم سه بار رابطه داشتم کلا رابطه ندارم دیگ
کارای خونه رو رسیدم از ۱۵تا۲۵ مرداد جارو گردگیری و شستن حیاطو لباس پهن کردو خم و راست شدن مکرر
ببین درد لگن موقع خواب کم کم عادیه ولی نه در حدی که امان آدم رو ببره قابل تحمله
قبلا مصرف لبنیاتت چطور بوده و کمبود ویتامین دی نداشتی؟ اینها رو خودت بررسی کن
این هفته باید پزشکت بهت قرص کلسیم بده و بگه مصرف لبنیات رو بالا ببری
من کلسیم یونی بون دارم میخورم که توش د۳ هم داره،سعی میکنم روزی سه واحد لبنیات هن بخورم
۱ لیوان شیر یا دوغ
یه کاسه ماست
یکی دو قاشق پر کشک
یا یه قوطی کبریت پنیر
هر کدوم اینها یک واحد محسوب میشه
عزیزم بارداری😊باید ول کنی این کارها رو اگر کسی میتونه کمک کنه از بقیه کمک بگیری والا باید یه مدت بیخیالش باشی تا ایشالا به سلامتی بارت رو زمین بذاری بعدش هر چقدر خواستی خونه تکونی کنی
پوزیشن خوابت اینجوری باشه
به پهلو یه بالشت معمولی زیر سر یه کوسن بین زانوها
دوتا پتو نازک یکیش رو لول کن بذار پشت کمرت یکی هم تا شده نازک زیر شکمت اگر شکم داری
خیلی کمک میکنه،من این مدلی راحت میخوابم
تا میتونی روی مبل و صندلی باش ولی پاهات رو بیار بالا آویزون نباشه زیاد
که نشستن و برخواستن سخت نشه
میتونی دستشویی فرنگی خیلی خوبه
نهایتا پهلوها رو با روغن زیتون طبیعی ماساژ بده
از بچگی لبنیات نمیتونم استفاده کنم پنیر ک اصلا ماستم تا خیار و نعناع نزنم نمیخورم کلا درواقع این دوتا رو نمیخورم ولی شیر و کره میخورم قبل از بارداری اینارم نمیخوردم ولی همه چیم نرماله تو ازمایشا کلسیمم بعد انتی دکتر تجویز کرد کلا میخورم اسمشantiaging +6
بعد ۲۵ دیگ هیچ کاریو نکردم یکسره استراحت مطلق فقط غذا و دسشویی ب علاوه ی بار در روز پله میرفتم پایین اونم خیلی اروم میرم خیلی اروم میام یکسره دراز کشم
حتما همه این کارارو میکنم
بالشت بین زانوهام میزارم ولی پشتم پتو نمیزاشتم حتما اینکارو میکنم با روغن زیتون ک تو خونه دارم میگم شوهرم برع بیاره
دی ۳ ۱۰۰۰ هم روزی ی دونه میخورم
این درد یهو اومده نگرانم مخصوصا از دیشب دیگ اذیتمرده خیلی
هر بچه ای ۳۵ درصد کلسیم بدن مادر رو میگیره عزیزم این قرص و مواد غذایی برای اینه که اون کمبود جبران شه
من قبل بارداری تو چکاب سالیانه تراکم استخوان هم دادم اکی بودن ولی چند وقت پیش مثل شما تاپیک زدم برای لگن درد ها
از وقتی که لبنیات بیشتر میخورم خیلی بهتر شدم
ماست طعم دار درست کن
بورانی بادمجون،ماست موسیر ماست چکیده با نون خشک به عنوان میان وعده
یه جوری سعی کن بخوری فقط از این گروه غذایی چون بعدا خودت آسیب میبینی
اگر عفونتی چیزی نداری این درد طبیعیه بگردی اکثرا از هفته شما تا ۲۲ اینها از ظهور این دردها شاکی هستن ولی بعدش باهاش کنار میان
شیر میخورم چون ماست اصلا نمیتونم بخورم مگر وقتی خیار داره خیلی با اکراه میتونم استفاده کنم ولی دوغ و شیر و کره میتونم بخورم
والا ندارم تازه دکتر تشخیص داده بود عفونت داشته باشم درصورتی ک ترشحاتم اویزون میشد تو دسشویی و بود نداشت و خارش نداشتم رنگشم سفید یا زرد بود ک دکتر اوما گف عفونت نیس ولی پزشکم گف عفونته و قرص واژینال کلوترومازول داد و مصرف کردم و تموم شد و آزیترومایسین هم داد خوردم تازه تموم شده اگ ی درصد بود هم تموم شده انشالله ک طبیعیه ولی واقعا دردم زیاده اگ زیاد نبود تاپیک نمیزدم دیشب فک کنم زیاد نشستم پاهامم پایین اویزون بود حس میکنم بخاطر اونه نگرانم طوری بشه امیدوارم دکتر اوما هم جواب بده
سلام عزیزم اگه دردت انقدرررر شدیده برو بیمارستان،منتظر چیزی نمون
چون میگی سابقه زایمان زودرس داشتی
شاید نیاز ب آمپول و اینا داشته باشی
سلام به روی ماهتون مامان جان
طول سرویکس کی چک شده؟ چه داروهایی مجموعا استفاده می‌کنید ؟
در کدام تاپیک جوابتان نصفه مانده؟
سلام دکتر عزیز اوما طول سرویکسم ۲۵ مرداد ۳۶ بود دکتر گفت جفتم پایینه و باید استراحت باشم
داروها:لوتیروکسین ۱۰۰هر روز نصف قرص جمعه قرص کامل،اندانسترون ۴ روزی یدونه،ویتامین دی ۱۰۰۰ روزی یدونه، کلسیم روزی ی دونه، قرص آهن شبی یدونه، کوالی فول موقع خواب
دوتا دارو هم برا یک هفته دکتر برام تجویز کرد و تشخیصشون عفونت بود قرص کلوترومازول واژینال و قرص آزیترومایسین ک روز اول دوتا و بقیه روزها یدونه بود
اینم تاپیکی ک نصفه موند
عزیزدلم باتوجه به شدت درد مراجعه را داشته باشید، شیاف را هم شروع کنید و هر 8 ساعت یک عدد استفاده کنید تا فعلا در مراجعه اطلاعات دقیق تری نسبت به شرایط شما داشته باشیم
381
1402/06/02
