مصرف شیرافزا پیش از سزارین

سلام عزیزم از الان که دیگه بچه کامل شده سینه هات ماساژ بده
تو حموم زیر دوشم ماساژ بده
نوک سینه هات و هم ماساژبده که بیاد بیرون و برای شیر دادن اماده باشه
یکمم شیرت و بدوش هر روز
در طول روز هم خرما زیاد بخور
بعد سزارینم اولین چیز ۹ تا دونه خرما بخور
اب و عسل هم برات تقویتت خوبه
هفته اخرم قطره شیر افزا میخوردم
من این کارا و کردم و واقعا بعد دنیا اومدن نی نی اصلا مشکل شیر دادن نداشتم

بعد دنیا اومدنش هم ماهیچه بخور و غذاهات چرب کن
قطره شیر افزا یا پودر گالاکتومید بخور
کمپوت گلابی و اناناس
انجیر خیس داده
۴ زیره
ترنجبین و شیر خشت و شکر سرخ و با هم مخلوط کن تو اب حل کن بخور برای زردی بچه هم خوبه
آب هویج
کاچی
اگه لیموشیرین پیدا میکنی

هر چی غذات چرب و گرمتر باشه هم شیرت بیشتر میشه هم یبوست نمیگیری هم افسردگی بعد زایمانت احتمالش کمتر میشه
سمنو هم خوبه برات
اگه پلو میخوایبخوری پلو زیره یا شوید پلو بخور
بادام درختی
شربت ۴ شیره
آب سیب
کباب
سوپ سبزیجات با روغن زیتون
تخم مرغ و با روغن زرد درست کن بخور

من پسرم دنیا اومد ماشالله وزنش بالا بود دکتر گفت اگه بچه ها دیگه هر دو ساعت باید شیر بخورن این باید هر ۱ ساعت بخوره من با این کارا حتی ۱ قطره شیر خشکم ندادم چون بدن خودم تعمین کرد فقط اولا نا امید نشو بعد سزارینم نگران چاق شدن نشو و بخور هر وقتم نی نی خواب بود و حال داشتی شیر بدوش با دستگاه شیر دوش دستی که هم شیرت بیشتر بشه هم رگ شیرت پیدا کنی من یادم تا ۲۰ روزگیش بیکار بودم میشستم تو شیشه شیرش تا ۶۰ تا هم میدوشیدم ی نوبت ولی لب نمیزد به شیشه دوباره خودش سینم میمکید 😁

دیگه هر چی میدونستم گفتم بهت ان شالله بچتم سالم دنیا بیاد برای منم دعا کن

به نظرم همون ماساژ بده فقط
نوکش و فشار نده ک شیر بیاد چون اون شیر اولیه (آغوز) حتما باید بخوره بچه

منم سر دخترم سزارین شدم..مشکل شیردهی داشتم الان دلم میخاد این دفعه شیرخشک بگیرم ولی نمیدونم چه مارکی بگیریم که خوب باشه

البته با قطره چکون کم میدم

آغوز خوبه که بخوره ولی اگه نخوردم مشکلی پیش نمیاد من پسرم آغوز نخورد ولی ماشالله خوب تپلی موند و مریضم نمیشد
به نظرم آغوز نخوردن بهتر از این که شیر نیاد و بعدا استرس بگیره

ممنون از راهنماییات عزیزم
حتما اگر قابل باشم💖🙏🏻