سلام به روی ماهتون مامان جان
وقتتون بخیر 🌸
عکس گزارش سونوگرافی را ارسال کنید تا ببینم
عزیزم چه مکمل هایی مصرف میکنید ؟
پریناتال یک روز در میان
کلسیم
فولیک اسید ۵۰
ویتامین d1000
آهن
قرص لووکسین ۱۰۰ هم میخورم
چرا پریناتال هرروز مصرف نمیشود؟
دکترم گفتن چون وزن خودم بیشتر میشه هر روز مصرف نکنم
قدتان چقدر است؟ وزن قبل بارداری و وزن فعلی چقدر است ؟
۱۵۸ قد
وزن قبل بارداری۷۷
وزن الان ۸۹
بله جانم روند افزایش وزن مقداری سریع بوده است، با همین روال مصرف مکمل ها را ادامه دهید، روند وزنگیری دلبندتان نگران کننده نیست اما جای بهتر شدن دارد با توجه به شرایط و وزن شما بهترین راهکار تغییر در الگوی تغذیه است به عنوان مثال به جای برنج، گوشت های کبابی بیشتر بخورید، آجیل خام بخورید و تحت نظر متخصص تغذیه باشید ❤️❤️
چشم هاتون بی بلا جانم و خواهش میکنم ❤️😘❤️