بلند کردن بچه۳ساله کمر درد

خب خداروشکر تکون میخوره
نگران نباشه حلما هر روز بغل منه

بلندش میکنی؟

من بچه کوچک ندارم ولی آنقدر چیزسنگین بلند میکنم سنگین تراز بچه سه ساله

اره بابا
بلندش میکنم بغلش میکنم
اتفاقا یکشنبه رفته بودیم جنگل میخواستیم از رودخونه رد بشیم حلمارو زدم زیر بغلم رد شدم
بنظرم خیلی نباید سخت بگیری مگر تو مواقع خاص
مثلا استراحت باشی یا خوده دکتر گفته باشه احسام سنگین و بلند نکنی

حساس نیستم ولی چون کمرم درد گرفت ترسیدم

عزیزم من شرایط تورو دارم ولی دکترم گفت از این هفته به بعد نباید خیلی چیزای سنگین بلند کنم به دلیل همین گرفتگی های عضلات و کمر درد و فشاری که به ادم میاد . نگران نباش دوش بگیر کمرتو ماساژبده سعی کن دیگه بلندش نکنی

سلام دکتر جان کمر شده خداروشکر

ممنونم دکترجان❤