برای کم شدن طول سرویکس چکار کنم

مثل بچه ها ۴ دست و پا راه برو

معاینه تحریکی هم دهانه رحم باز میکنه

اسکات

ی اهنگ شاد بزار تا میتونی قر بده

حلقه داری حلقه بزن

حلقه؟حلقه مثل کتک زدن شکم میمونه

حلقه 🙄

همه دنبال افزایش طول سرویکسن شما دنبال کاهش😄

حلقه اخه .... 🤨

بنده خدا میخواد زایمان کنه بچه جا خوش کرده میگه نمیام 🤣🤣🤣🤣

نترس تا آخر ۴۲هفته وقت هست من خودم سر زایمانم همینطور بودم اسکات بزن،چهار دستو پا برو ،پله نوردی کن،حداقل ۱تا حداکثر ۲ساعت با استراحت بین یه ربع برو،جارو بزن دستشویی بشور من خودمم پارسال هر هفته ۴۰-۴۱-۴۲تاپیک زدم که زایمان نمیکنم دقیقأ دو روز قبل ۴۲هفته زایمان کردم،تاریخ زایمانم۲۱ام بود من ۲۷ام زایمان کردم خیلی هم راحت پس فقط استرس نگیر

جقتم قدامی
مشکلی برای بچم پیش نمیاد

ببین هم ۴۰هفته هم ۴۱ هفته تاپیک زدم...شیاف گل مغربی و گلاب هم عالی بود

هفته آخر بارداریم

آره بخدا
سه روز دیگه 40هفتم تموم میشه
دیگه جون نمونده برام

آخه یسریا میگن ممکن معذرت میخوام بچه مدفوع کنه از اون میترسم
خدا کنه مشکلی نباشه
تحمل میکنم

نه نترس فقط گرمی جات نخور...تا میتونی سردی بخور و ورزش کن...

ممنون عزیزم بابت راهنماییت
خدا خیرت بده

معاینه میری هر هفته؟

این هفته ی آخر هر هفته برو معاینه دهانه ی رحم خودش هم تحریک کنندس هم خیالت راحته...من همون بیمارستان که میخواستم زایمان کنم میرفتم الکی میگفتم یه کم درد دارم هم خودمو هم بچه رو معاینه میکرد قشنگ

هفته قبلی رفتم
ولی دکترم این سری انجام نداد
نفهمیدم چرا این کارو نکرد

فردا باید برم بیمارستان
متاسفانه شهر خودم خوب رسیدگی نمیکنن
خیلی یداخلاقن
وقتی میرم خیلی بهم استرس وارد میشه

خلاصه با دلای پاکتون دعا کنید زایمان خوب و راحتی داشته باشم
بچم سالم بیاد بغلم

بیمارستان خیلی بهتره ولی استرس نگیر

ایشالله عزیزم به سلامتی😍

خیلی میترسم از بیمارستان
از در زایشگاه که رد میشم انگار آخر دنیا برام🥴🥴🥴 تا این حد

وای منم دوست دارم زودتر زایمان کنم دیگه تحملم تموم شده

اوایل دوست داشتم ۴۰ هفته رو کامل کنم ولی الان خیلی کلافم

تمام نه ماه یطرف
هفته آخرش هر ثانیه نه ماه میگذره😖😖

نمیدونم چه حکمتی هست واقعا هفته های آخر که. انقد سخت میگذره

من کلاس امادگی زایمان میرفتم بهمون حلقه میداد که بزنیم ولی خب هیشکی نمیتونست بیشتر از چندتا
همون قرم بده خوبه

نیازی نیست از این حلقه های سنگین و حرفه ای باشه که حلقه معمولی ها هم همون کار میکنه
ولی فکر نکنین به همین راحتی
ما که هر کار کردیم بیشتر از ۴_۵ تا نمیشد اصلا کمر نمیچرخید

نترس از اونیکه تو ذهنته راحت تره

بچه هفته های آخر داخل کیسه خیلی عالی رشد میکنه به این فکر کن

آره واقعا سخت می گذره😭
حالا دردای دیگه به کنار...
انگار آدم چون هر لحظه منتظره که دردای زایمانی شروع بشه انتظار آدمو خسته و بی طاقت می کنه

انقدر من فکر و خیال می کنم ولی دیگه توکل به خدا
ان شالله زایمان خوبی داشته باشی

خب اینطوری طبیعی سخت نمی شه؟
وزنش میره بالا

اره قر دادنه خوبه

نه عزیزم...اگه دکتر گفته لگنت طبیعی میاره پس میاره...بدن خودش به اندازه باز میشه من دو هفته ی آخر مخصوصا اصلا تنبلی نمیکردم همش ورزش و پیاده روی کردم پسرم ۴/۳۷۰به دنیا اومد خدایی اصلا سختم نبود خیلی راحت زایمان کردم...فقط یادت نره دردت گرفت رفتی بیمارستان هی رو تخت نخواب پاشو قشنگ با دستات لبه تختو بگیر اسکات بزن...موقعی که دردت میاد جای جیغ زدن هم انگار میخوای دستشویی بزرگ کنی زور بزن و قشنگ نفس بکش...انقدر سریع و راحت میاد که باورت نمیشه

باشه عزیزم خیلی ممنون از راهنمایی هات
ان شالله این دفعه هم زایمان راحتی داشته باشی

شیاف گل مغربی بذار

پیاده روی یکی دوساعته داشته باش سعی کن سریع هم پیاده روی کنی

ورزشها رو از نت دانلود کن و هرکدوم از ورزشها رو حداقل سی مرتبه انجام بده

جارو دستی بکش

من شب آخری که زایمان کردم، کلی پیاده روی کردم بعد رفتم دوتا پلاستیک میوه خریدم
صبحش کیسه آبم پاره شد😄😄

مرسی گلم همچنین😍

لرزش باسن بگو یکی برات انجام بده دهانه رحمتو باز میکنه
وسط انگشت شصت و اشاره هم ماساژ بده دهانه رحم رو باز میکنه