Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت
پرسش (1402/03/05):

مصرف فولیک و آهن

سلام
هردو رو باید بخورم؟
شنیدم خیلی ها فولیک را قطع میکنند .
چونکه دکتر من فولیک اسید را به مقداری تجویز کرده است که شاید تا ۲۰ روز دیگر نیز دارم

این اهن
این اهن
اینم کل قرصا
اینم کل قرصا
که نمیدونم زمان مصرفشون به چه شکله
سلام دکتر من گفته بود ناشتا آهن بخورم
D3بعد ناهار
کلسیم قبل خواب
اهنا به من گفته شبا
ولی نمیدونم فولیک اسیدم همچنان باید بخورم یان
فولیک اسید رو باید دیگه قطع کنی و بقیه رو بخوری
من اهن رو قبل خواب میخورم ۱ساعت قبل و بعدش چایی یا لبنیات نخوری کلسیم تو طول روز ویتامین د۳ هم من بعد ناهار میخورم
عه مرسی پس
سلام نازنینم
تصمیم گیری در مورد زمان قطع فولیک اسید برحسب شرایط شما با پزشکتان است به عنوان مثال اگر تالاسمی مینور یا کم خونی سیکل سل داشته باشید یا سطح پلاکت کم باشد باید تا پایان بارداری ادامه دهید بنابراین حتما از خود ایشان جویا شوید.
آهن آخر شب با فاصله از غذا و چای و شیر مصرف شود.
ویتامین دی و کلسیم را بعد وعده غذایی ظهر بخورید. امگا 3 همراه با یک وعده غذایی خورده شود.
البته اگر منظورتان از فولیک اسید همان یدوناتال ایکس مارات است باتوجه به تجویز مجزای ویتامین دی احتمالا پزشکتان تصمیم به قطع این مکمل دارد 🌼

سوالات مشابه