نمک و حذف کن روغنم ب حدقل برسون
چیپس پفک نخور چیزایی ک شورن
سعی کن ماست کم چرب با هر وعده بخوری
استرس هم‌نگیر اصلا استرس خودش فشار و بالا میبرخ
سلام گلمم مرسیی عزیزم همین استرس کلا وقتی میرم که فشارم بگیرن بهم استرس وارد میشه
چون وقتی توخونه ام فشارم خوبه میرم مطب یا بهداشت میره بالا ازبس،به آدم استرس میدن
منم اونجوری بودم اولای بارداری
ولی کاملا باید ریلکس باشی و نفس عمیق بکش
استرس ب خاطر این ک می‌ترسی فشارت بالا باشه بازم
مرسیی عزیزمم باشه گلم🌺🌺🌺🌺🌹🌹❤️❤️❤️❤️😘😘😘😘😘
نه اصلا استرس نگیر ب این فک کن که تو خونه فشارت همیشه خوبه من این کار و کردم اوکی شد
آره گلم میترسم بالا باشه بعد بیشتر بهم استرس میدن تا اینکه کنترلش کنن
باشه گلمم مرسییی❤️❤️❤️😘😘😘😘🌺🌺🌺🌺🌺🌺❤️❤️❤️🌹🌹
منم هفته های اول همین بودم فشارم البته ۱۳ اینا بود
ی وق ی چیزی نمیخوری ک فشارت میره بالا
من گردو میخوردم ازون بود فشارمو میبرد بالا
سلام گلمم مرسیی ❤️❤️❤️🌹🌹🌹🌹🌺🌺🌺🌺برای کنترل فشارت دکتر بهت دارو نداد؟؟
سلام منم از هفته۳۶ فشارم رفت بالا.و بعد ده روز سزارینم کردن‌الانم بالاست و تحت نظر دکتر قلب دارو استفاده میکنم
حتما تحت نظر دکتر باش و به حرفاش گوش بده.نمک و روغن حذف کن
منم مثل تو ارجاع داد دکتر قلب و نوار قلب و اکو گرفتن ک سالم بود بعد گف ی چیزی باید وصل کنی ب بدنت ک ۲۴ ساعت فشارتو ثبت کنه
بعدم ی قرص داد
قرصو نخوردم من حقیقتش گفم اگه بیشتر بشه بخورم چون رو ۱۲ و ۱۳ نوسان داش
دیگه اتفاقی دوستم زنگ زد گف چی میخوری و فلان
منم چون ویار داشم همش نون پنیر سبزی و نون و ماست و گردو هم خیر سرم بخاطر قوتش میخوردم روزی ده تا
گفم بهش
گف از گردوئه
دیگه فشارم رو ۱۲ رو ۸ ثابت موند تا اخر حاملگیم
اره نمک و روغن اصلا نباید بخوری
سعی ک غذاهای ابپز بخوری بیشتر
سلام گلم مرسیی🌹🌹🌹🌺🌺🌺❤️❤️❤️❤️❤️❤️😍😍😍😍
آره گلم بهم گفت باید هولتر فشار وصل کنی تا ببینم قرص لازم داری یانه؟؟که اگر بازم بالا بود برام دارو تجویز کنه
سلام عزیزم مراقبت کن و استرس نداشته باش که بدتر میشی
من سر دخترم فشارم اخرای بارداریم رو ۱۶ بود دکترم آزمایش نوشت جوابش ک اومد گفت مشکلی نداری
منم چون بخاطر فشار بالا بی حال میشدم فقط استراحت کردم خداروشکردخترم مشکلی نداشت
سلام‌گلم مرسییی❤️❤️❤️🌺🌺🌺🌺🌹🌹🌹🌹🌹🌹😍😍😍
سلام عزیزم من مشکل شما رو داشتم البته من ۲۵ هفته رفتم دکترم گفت فشار داری و استرس پشت استرس هر وقت میرفتم مطب فشارم میرفت رو ۱۴ و ۱۵.
خودم دستگاه فشار خریدم ۳ روز پشت هم بدون تنش و استرس فشارمو‌میگرفتم همش رو ۱۰ و ۱۱ بود . شما هم مثل من یه تست کن تو خونه اگه اوکی بودی که خداروشکر اگرم نه که بهت قرص فشار میدن اصلا هم نگران نباش
سلام عزیزم آره هروقت میرم مطب یا بهداشت میخوان فشارم بگیرن استرس میگیرم همین باعث میشه بالاتر بره بیشتر هم به آدم استرس میدن
منم فشارم بالا بود از اول بارداریم ۱۴ بود
دکترم دارو نداد فقط گفت کنترلش کن
آب غوره طبیعی بدون نمک ،لیمو ترش بدون نمک فشار میاره پایین
سیر خام تو ماست اگه میتونی بخور هم مریض نمیشی هم فشار میاره پایین
دوغ و برنج هم بدون نمک بخور
پیاده روی بکن آب و تخم شربتی و لیمو هم بخور
کدو و شوید و ماست هم عالیه
من لیمو ترش یه سره میخوردم عین آب‌نبات تو جیبم داشتم همیشه
کسایی که با من میومدن مطب و فشار داشتن همه دارو میخوردن ولی من کنترلش کردم کامل تا زایمانم مشکلی نداشتم
دستگاه فشارم داشته باش دائم کنترل کن فشارت
ماهِ آخر بارداریم دائم آزمایش میدادم واسه مسمومیت بارداری ولی خدارو شکر مشکلی پیس نیومد
سلام گلمم بیشتر استرس دارم ازبس تو مطب به آدم استرس میدن
مرسیی گلممم از راهنماییت عزیزمم و تجربه هات😘😘😘❤️❤️❤️❤️🌹🌹🌹🌹🌺🌺🌺🌺🌺🌺
اصلا استرس نگیر چون بیشتر فشارت میره بالا
انقدر راحت میشه کنترل کرد که نیاز به دارو نباشه
خواهش میکنم قشنگم انشالله به راحتی و خوشی بگذرونی
مرسیی عزیزمم🌺🌺🌺🌹🌹❤️❤️❤️❤️😘😘😘😘
252
49
1402/02/16
خدیجه شکرالهی
0
mahsa 👧💜
سمانه ودنیز🌊👶🏻
مامان ی خانم کوچولو
فاطمه ♡
ساحل sh
غزاله ........
