با چند ماه اصلاح سبک باردار شدید? واسه تقویت اسپرم چی خوبه؟

سلام
سلن پلاس و پرفورمکس ویتامین e و d
خوردن کاسنی و معجون و اجیل اینا خوبه واسه تقویت اسپرم
البته بازم بستگی ب ازمایش همسرتون داره

سلام آزمایش که نداده شوهرم.
ولی سر کارش شرکتشون خیلیی گرمه و گرد و خاکم هست گفت شاید تاثیر گذاشته باشه

کاسنی چطوری مصرف بشه

بعضی ها با یک ماه اصلاح سبک و ورزش باردار میشن بعضی هم بعد از چند ماه دیگه بستگی ب بدنت داره

عرق کاسنی از عطاری بگیرین

ان شاءالله زود جواب بده پس از همین ماه شروع میکنم

ممنون حتما

من با ۲ ماه اصلاح سبک باردار شدم

ورزش رو هر روز انجام بده، بادکش رحمم انجام بده خیلی خیلی خوبع

چه خووب😍

بادکش تو خونه انجام بدم؟

آره

من تو خونه انجام دادم

به نظرت گرما خیلی تاثیر داره برای مرد؟

خودت انجام دادی؟ جاش نمیمونه؟

قبل خواب، ۵ دقیقه شکم و رحمت رو با روغن سیاهدانه ماساژ بده، بعد بادکش کن، البته شوهرت واست انجام بده، بعد ۲۰ دقیقه درشون بیار، اصلا درد یا سوزش نداره

نه بابا جاش اصلا نمیمونه، فقط ۵ دقیقه اول جا لیوان رو شکمته، بعد خوب میشه

از روز ۴ پریودی تا ۱۷ سیکلت انجام بده

آره، به شوهرت هرشب شیر، موز بستنی بده، البته مغزیجاتم داخلش بریز، واسه تقویت اسپرم خیلی خوبه

هر شب یعنی؟

خوبه پس😅

حتما دیگه به هردومون باید توجه کنم

یک شب درمیان

من هر روز خرما میخوردم، قند و شکر و شیرینی رو کلا حذف کردم، ماهی و میوه و سبزی و لبنیات و گوشت خوردم، کلا چیز هایی که سالمه بخور

استرس اصلا واست خوب نیست

آهنگ شاد گوش کن و ورزش هر روز داشته باش

من درست حسابی رعایت نکردم این ماه رعایت میکنم همه چیو ممنون عزیزم😍😍

خواهش گلم انشالله جواب بگیری

من تو اون دوماه واقعا رعایت کردم، با جون و دل، و خداروشکر جواب گرفتم🥰 حتی ویار و لک و درد نداشتم تو بارداری

ان شاءالله عزیزم

چه خووب بدون ویار حتی😁👌👌

ایشالا عزیزم 🥰

گرما خیلی تاثیر میزاره روی اسپرم ،دوستان گفتن شیر ولی دکتر گفت که لبنیات اصلا خوب نیست ،غذا های سرد رو کلا حذف کن هم برای خودت هم شوهرت یکی از بدترین غذا ها قورمه سبزی هست که خیلی ضعیف میکنه اسپرم رو مثلا تخم مرغ رو با دارچین شوهرت بخوره ،برنج رو با زیره ،عرق کاسنی ،اگر اسپرم آزمایش داده و ضعیفه زالو درمانی و حجامت خیلی عالیه

هر روز بیضه اش رو با روغن رازیانه ماساژ بده

در هفته هم حتما بیضه اش رو با آب کاملا سرد بشوره

قبل رابطه هم یخ استفاده کنه برا بیضه

ماهی خیلی بده حواستون باشه ،چیز های فست فودی

ارده و شیره عالییه

شبی یه فنجون

درست گفته محیط کار اثر داره

اره منم خانم تاجیک شنیدم لبنیات رو گفته بود خوب نیست ممنون از نکاتی که گفتی عالی بودن🌸

با یک ماه

ممنون عزیزم💕

چه خوب کاش برا منم زود بشه😍

البته من خودم یسری چیزارو رعایت کردم

تو دوران پریودی هر روز زعفرون دم کن بخور

لبنیات و حذف کن ارده شیره تخم مرغ آب پز مغزیجات بخور روزی یکساعت ورزش صبحانه ساعت هشت صبح ناهار شام به موقع حذف کامل قند و شکر وحله حوله فست فود حتی یه کوچولوام نخور

سر وقت بخواب خرما حتما بخور من انموقع آب پرتقالم خیلی خوردم و اینکه استرس و کامل از خودت دور کن از نظر من بخوای رو برنامه پیش بری فکرو ذکرت درگیر میشه استرس ازت دور میشع

و در آخر شوهرتم باید تقویت بشه شیر موز قهوه چیزای مقوی غذاهاییم که میپزی رب و روغن و نمکشو کم بریز

شکمتو با روغن ماساژ بده ظرف شستنی دستکش و پیش بند داشته باش پاهاتم همیشه گرم نگه دار

سلاام عزیزان خوبین

ب منم بگین تامنم انجام بدم

سلام عزیزم

خواب شب هم زود باشه خیلی مهمه قبل ۱۱

صبحانه قبل ۸ و شام هم قبل ۱۰ بخوری و دیگه چیزی نخوری

پیشبند میزارم ولی دستکش نه

کلی گرمی خوردم این ماه تا قبل تخمک گذاری ولی خواب و فعالیت و قند و شکر رعایت نمیکنم از این ماه شروع میکنم حتما ممنون عزیزم به سلامتی نی نیت و بغل بگیری ان شاءالله😍

بچه هاکلی ناراحتم

چرا🙁

من دوماه.
داروها دوفاستون‌.متفورمین‌.پودر اینوفولیک

ماهی که باردار شدید هم دوفاستون خورده بودید؟

چه خووب😍

ازمایش اسپرم همسرم

کلی ناراحتممم

افت کرده

پارسال این بود خیلی خوب بود الان افت کرده کلی ناراحتم

عزیزمم😢اصلاح سبک کنه مغزیجات و گرمیجات بده بهش. دکتر برو قرص تقویتی لازمه تجویز کنه

اصلاح سبک چطوریع

یعنی جواب میگیرم

دیگ خسته شدم میخام برم ای یو ای

خواب قبل ۱۱ شب شام قبل ۱۰ و دیگه چیزی نخوره
صبحونه قبل ۸.
قند و شکر حذف کامل. ورزش و پیاده روی منظم.
مغزیجات بخوره شیره و ارده صبحونه بخوره.
حالا نمیدونم برای اسپرم برنامه اضافه تری هم هست یا نه پیج فلورا تاجیک ببین

حتی ای یو ای هم میخوای بری قبلش اصلاح سبک کنین اسپرم و تخمک با کیفیت باشه بهتر بگیره

@zahraotadii آیدی ایتا ماماس آزمایشتو بفرست و پزشک اوما هم بپرس ببین دارویی باید مصرف کنه بهت بگه

این ماما اصلاح سبک میگه

کارشناس مامایی
شماره نظام:۵۳۸۵۷

⬅️کانال سوالات متداول😉👇
https://eitaa.com/joinchat/2424963371Cddf1e8b054

⬅️برای مشاوره اصلاح سبک😊👇
@zahraotadii

https://eitaa.com/zahra_otadii_mamaei

بنده خداتایازده کاره

چقد سخت خیلی تا ۱۲

اره کارش همین

😢