ورم پا هفته ۳۴ بارداری

سلام مامان جان به روی قشنگتون
نگران نباشید این تورم ناشی از هورمون ها و تغییرات فیزیکی دوران بارداری است که ممکن است با گذشت زمان و فشار وارده بر لگن و اندام های تحتانی بیشتر هم شود . فقط جهت اطمینان برای اینکه مطمئن شویم پای مشکلات جدی درمیان نیست برای انجام آزمایش دفع پروتئین در ادرار مراجعه کنید اگر طبیعی بود صرفا باید صبور باشید و تلاش کنید تا بر روی مبل ننشینید. پاها را بر روی هم نیندازید و به علاوه در طی روز در فواصل منظم، دراز کشیده و پاهای خود را روی بالش یا پتوی تا شده بگذارید تا بالاتر از سطح بدن قرار بگیرد. مواد غذایی غنی از پتاسیم را بیشتر بخورید و مصرف نمک را محدود کنید. و همچنین میزان مصرف مایعات را افزایش دهید تا با افزایش حجم و خروجی ادرار، از شدت ورم کاسته شود 💜💜

اگر آن زمان همین میزان ورم وجود داشته جای نگرانی نیست اما اگر نبوده تکرار کنید 💓
چشم هاتون هم بی بلا باشند ❤️

stk: |~|11|~|107_col