Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت
پرسش (1402/01/30):

گرفتگی عضلات پا قبل از پریود

سلام خانم دکتر و دوستان گل من همیشه قبل پریود پای چپم بخصوص ساق پام میگیره ۴ روز قبل پریود شروع میشه الان از ۱۴ سیکلم پا دردم شروع شده چرا اینطور میشم راهی برای درمانش هست

سلام به روی قشنگتون عزیزم
مصرف لبنیات در چه حد هست؟
و. همچنین مصرف مایعات
سلام پزشک عزیز لبنیات زیاد نمیخورم در حد صبحانه هفته دوبار پنیر یا ماست میخورم اما اب زیاد میخورم
شیر دوست ندارم گاهی فقط ماست یا دوغ اونم در هفته یک دوبار
یعنی کمبود کلسیم هست من فکر کردم دلیلش هورمونی باشه اخه قبل از پریود اینجور میشم وقتی پریود بشم دردها از بین میره
عزیزم کمبود کلسیم ومنیزیم هم بله دخیل است و در زمینه تغییرات هورمونی این گرفتگی ها تشدید می‌شوند ، میزان مصرف لبنیات را افزایش داده و اگر مشکل سنگ کلیه ندارید یک روز در میان یک عدد مکمل کلسیم بخورید و نتیجه را گزارش دهید
حتما مکمل کلسیم حاوی منیزیم هم باشد
پزشک عزیز دکترم گفتن به علت تنبلی تخمدان لبنیات نخورم به جاش قرص کلسیم بخورم یک دروه قرص خوردم
گرفتگی عضلات پا قبل از پریود
ولی تاثیر انچانی نداشت
شما قرص معرفی میکنید
مشکل سنگ کلیه ندارم
عزیزم اصلا تاثیر نداشت؟
هیچ بیماری خاصی که ندارید؟
نه فقط همین تنبلی تخمدان دارم
من توی باشگاه پاهام درد میگرفت این قرص خریدم دردم کمتر شد فقط یک دوره خوردم
عزیزم قرص منیزیم اکساید 250 روزی یک عدد در مواقعی که گرفتگی عضلات دارید بخورید و. کلسیم هم یک روز در میان مصرف گردد ❤️
خیلی ممنونم❤️
خواهش میکنم گل من و امیدوارم نتیجه خوبی بگیرید ❤️❤️
stk: |~|11|~|107_col
stk: |~|2|~|simple_6_col
خیلی ممنونم از پاسخگویی شما🌹❤️
stk: |~|11|~|107_col
خواهش میکنم نازنینم 💗💗
stk: |~|11|~|103_col

سوالات مشابه