سلام دکتر عزیزم. من ۱۷ روزه زایمان کردم حالت بیقراری و اضطراب و استرس دارم تو خونه خودم نمیتونم بمونم بیقرار میشم گریه میکنم لز خونه ام فراری شدن ۵ روزه اومدم خونه مادرش هرم ۴ شبانه روزه ک اصن ی لحظه نخوابیدم یعنی میخام بخوابم ولی نمیتونم خوابم نمیبره. مغزم دیگه کشش اینهمه بیداری رو نداره
میتونم ق ص ملاتونین ۳ میلی امشب بخورم تو شیرم اثرمیداره؟وابستگی میاره؟