احتمالا ویتامینایی بدنت کمه ک انقدر عصبی میشه
نمیدونم اخرین بار که ازمایش دادم فقط ویتامین دی کم بود که خوردم یه ماهی دیگه ول کردم
منم اینجوریم حساس میشم الکی گریه میکنم ترس از دست دادن و ناامنی پیدا میکنم مخصوصا تو رابطه (البته من ریشه داره) ولی خیلی خیلی جز درد زجر روحی میکشم شب تا صبح یا خواب بد مبینم یا از جا میپرم یا دل درد دارم
حقیقتا من فشار روم زیاده بوده شاید شما هم همین جوری
بخدا انگار حرفای منو داری میزنی اگراه حلیپیداکردی ب منم بگو خوشحال میشم از این حالت مسخره درام😭😭😭
من الکی الکی اینطور میشم بدون هیچ مشکلی یهو میگیرم یه کاری میکنم بعد میکنم این چه کاری بود اصن این چه چیزایین من میگم 😑
من نمیدونم واقعا دیگه چیکار کنم خیلی اذیتم خودم بیشتر همه عذاب میکشم از این حالت مسخره😑
من استرس اصطراب ناامیدی بی جونی بی انرژی بودن اینطور میشم
منم خیلی اذیتم تو فکرم برم روانشناس یا روانپزشک.شاید دارویی چیزی بنویسه واسم.
من یسری واسه پایه شکسته ی تخت خوابم ۱ساعت تمام نشستم زار زدم😪😪
انگار دیونه میشم طول پریودامم کمن ۲۶روزن تا میام در بیام از این حال دوباره شروع میشه
منم اینجوریم هیچ راهی پیدا نکردم فعلا
دقیقا منم تا میام خوب شم دوباره پریود میشم😑
ای خدا پس چیز عادیه انگار خیلی حالت بدیه
من که دوشبه وارد فاز دو شدم ناامیدی استرس درموندگی بی حوصلگی خستگی نابودم
بعله عزیزم بهش میگن سندروم پیش از قاعدگی من داشتم اونم از نوع شدیدش رفتم دکتر بهم کپسول گل مغربی داد.
گل مغربی مگه برا زایمان نیس
اره همونه .برای درمان سندروم هم هست
چطور باید استفاده بشه ؟چه موقعه از روز ؟چندتا و چطور؟
سلام به روی ماهتون عزیزم
احتمالا درگیر مشکل سندرم pms هستید ، چه قرص هایی میخورید و با چه روشی از بارداری جلوگیری میکنید ؟ آخرین بار کی چکاپ کامل انجام شده ؟
سلام دکتر عزیز
هیچ قرصی مصرف نمیکنم
به صورت طبیعی جلوگیری میکنم
اخرین باز شاید شیش ماه پیش چکاپ کامل انجام دادم و هیچ مشکلی نداشتم فقط به شدت ویتامین دی بدنم کم بود و یه دوره استفاده کردم دیگه قرصی مصرف نکردم
خانوم دکتر توروخدا بگید یه دارویی چیزی من بخورم از این حال نجات پیدا کنم زندگیم مختل کرده اعصاب برام نزاشته از صب به زور دستو پام دنبال خودم میکشم که کارا روزمهره انجام بدم بعد میام میوفتم فقط میخام از این حال بیام بیرون خسته شدم ده روز دیگه دوباره پریود میشم باز روز از نو روزی از نو 😑
روزی یک دونه من بعد از نهار میخوردم.
نه کپسوله .ولی همونو هم بجای شیاف استفاده میکنن.
مرسی که گفتی عزیزم
چند مدت استفاده کردی؟
حدوداً ده دوازده تا دونه که خوردم بعدش فهمیدم باردارم دیگه قطع شون کردم.
جان دلم حتما مجددا سطح ویتامین دی کنترل گردد چون کمبود آن در تشدید مشکلاتتان نقش زیادی دارد. سبک زندگی را تغییر داده و مصرف نمک و نوشیدنیهای حاوی کافئین را کم کنید. ورزش ملایم به صورت منظم و هفتگی، انجام دهید یوگا برایتان عالی است. یک عدد ویتامین ای ۴۰۰ دو بار در هفته تا 4 ماه بخورید . از یک هفته قبل قاعدگی تا پابان آن روزی دو عدد ویتاگنوس بخورید و اگر بهتر نشدید با روانپزشک خود برای شروع درمان دارویی مرتبط با سندرم pms مشورت کنید 💜
بله حتما ممنون بابت پاسخگوییتون
من اشتهام خیلی زیاده یه جورایی پرخوری عصبی دارم یا برا اروم کردن خودم پرخوری میکنم ورزش نمیکنم قبلا اینطور نبودم ممکنه از کمبود دیتامین دی باشه؟
خواهش میکنم گل من ، تا حدودی میتوانند مرتبط باشند اما بیشتر پایه روانی دارد و باید تحت نظر روانشناس باشید خصوصا که مساله pms هم وجود دارد و همه این ها بیانگر نیاز شما به مشاوره هستند
بله حتما مراجعه میکنم ممنون از پاسخگوییتون😍
خواهش میکنم نازنینم ❤️❤️❤️
474
1402/01/19
