یبوست کودک ۱ ساله

سلام به روی قشنگتون مامان گل
عزیزم بله برنج و تخم بلدرچین هردو می‌توانند دخیل باشند گرمای هوا هم موثر هست مابعات خصوصا آب بیشتر بدهید. باتوجه به سن دلبندتان می‌توانید روزانه در برنامه غذایی کدو حلوایی اگر پیدا کردید (به شکل دسر با شیره یا سوپ درست کنید تا بخورد)، کیوی، مارمالاد کیوی، بگنجانید.
حتما درون ماست و یا سوپ کدو سبز بریزید یا پوره کدو سبز یا کدوسبز بخارپز شده بدهید.
آلو و انجیر خیس خورده هر روز داده شود. خورشت آلو بدهید بدلیل طعم ملس بچه ها دوست دارند و کنار انواع غذاها می‌تواند داده شود.
کمپوت زردآلو و الوئه ورا بدهید.
برگه زردآلو خیس خورده بدهید.
سوپ خصوصا سوپ جو جزو برنامه غذایی باشد مثلا کنار وعده ظهر کمی سوپ بدهید و همین روال کره زدن را ادامه دهید. کره را آب کنید و روی سوپ بریزید. به غذاها روغن زیتون اضافه کنید.
دانه چیا نیز در میان وعده ها استفاده شود.
خاکشیر ناشتا را امتحان کنید.
نان سبوس دار فقط استفاده کنید و سبوس برنج داخل شیر یا ماست بریزید.
خورشت آلو اسفناج و بورانی اسفناج بدهید 💗

اگر بهتر نشد مراجعه کنید 🌷

اگر بهتر نشد مراجعه کنید 🌷

خواهش میکنم عزیزجان من💜💜💜

stk: |~|11|~|18_col