یبوست شیرخوار و سخت مدفوع کردن

سلام به روی ماهتون مامان جان
عزیزم در قدم اول بیشتر روی اصلاح تغذیه دلبندتان کار کنید. باتوجه به سن دلبندتان می‌توانید روزانه در برنامه غذایی کدو حلوایی (به شکل دسر با شیره یا سوپ درست کنید تا بخورد)، کیوی، مارمالاد کیوی، بگنجانید.
حتما درون ماست کدو سبز بریزید یا پوره کدو سبز یا کدوسبز بخارپز شده بدهید.
آلو و انجیر خیس خورده هر روز داده شود. خورشت آلو بخارا بدهید بدلیل طعم ملس بچه ها دوست دارند و در کنار انواع غذاها می‌تواند داده شود.
کمپوت زردآلو و الوئه ورا بدهید.
برگه زردآلو خیس خورده بدهید.
داخل غذاها روغن زیتون بریزید.
سوپ جزو برنامه غذایی باشد مثلا کنار وعده ظهر کمی سوپ بدهید روی سوپ در انتها کمی کره آب کنید و. بریزید هم خوش طعم می‌شود هم مقوی و هم به دفع کمک می‌کند.
دانه چیا نیز در میان وعده ها استفاده شود.
خاکشیر ناشتا را امتحان کنید.
نان سبوس دار فقط استفاده کنید و سبوس برنج داخل شیر یا ماست بریزید.
آب حتما بدهید.
خورشت آلو اسفناج و بورانی اسفناج بدهید.
اگر بهتر نشد به متخصص اطفال مراجعه کنید تا دارودرمانی شروع شود 🌷

خواهش میکنم مامان گل دوست داشتنی 💓

stk: |~|12|~|1_col