Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت
پرسش (1401/10/14):

ورم و گزگز دست و پا

سلام خسته نباشید ببخشید من دست و پام خیلی ورم کرده و همش بی حسه و گزگز میکنه طوری که شبا اصلا نمیتوانم بخوابم و سندروم پای بی قرار گرفتم انگار. دستامم به قدری بی حس شده که بعضی اوقات قفل میکنه و خیلی اذیتم میکنه. دلیلش چیه و باید چه کار کنم.

منم مثل شمام
از نظر گزگز دست و پاها 🥺🤦
تونستی راهی پیدا کنی که کمتر شه؟😓
نه والا عزیزم
من قبل بارداری یه سره دستام زیر سرم بود
الان یه ثانیه نمیتونم بذارم
شما آزمایش گلوکز و خون اینا دادی
من دکترم گفت دو هفته دیگه بیا برات بنویسم تقریبا همون 25.26 هفته
اره من دادم فقط گلبول های سفیدم بالا بود
طببعیه
سرچ کن
خیلی ها همین سوال رو پرسیدن
منم همینجوربودم تا بعداز زایمان خوب شد
آخه چندجا خوندم نوشته بود از فقر آهن یا پره اکلامپسی ممکنه باشه
سلام به روی گلتون مامان جان
زنده باشید 🌹
آخرین بار کی فشار خون کنترل شده ؟
سلام عزیزم دو هفته پیش ۱۱ روی ۷ بود. ولی کلا این حالت ها رو بیشتر از دو ماهه دارم
جان دل جهت اطمینان فشار خون مجددا چک شده و آزمایش دفع پروتئین در ادرار انجام دهید. چه مکمل هایی مصرف می‌کنید ؟
آزمایش دفع پروتئین دادم منفی بود. قرص آهن به همراه ویتامین سی هر شب، پرگناکر و منیزیوم به شب در میون
کی آزمایش انجام شده؟
فشار خون چطور؟
همین چند روز پیش آزمایش دادم فشار رو هم همون دو هفته پیش
فشارخون را مجددا کنترل کنيد جانم ، همچنین مصرف نمک را به حداقل برسانید. مصرف نوشیدنی های حاوی کافئین مانند نسکافه و چای را به حداقل و اگر می توانید به صفر برسانید.
از پزشکتان بخواهید که سطح آهن و فولات را برایتان مورد ارزیابی قرار دهد.
برای طولانی‌مدت در حالت نشسته نمانید.
قبل خواب، در رختخواب یا جای دیگر دراز نکشید، در واقع فعالیت قبل خواب به جلوگیری از مشکل پای بی قرار و ورم کمک می کند.
قبل خواب هر شب از همسرتان بخواهید پاها و دست ها را کامل ماساژ دهد.
برای بهبود مشکل پای بیقرار در هنگام بروز این مشکل، از رختخواب بیرون بیایید، کمی راه بروید و پاها را ماساژ بدهید. حرکات کششی هم خوب است.
حتما مکمل ب 1 روزانه یک عدد بخورید 🌹
باشه چشم مرسی عزیزم از راهنماییتون محبت کردین😍😍😍😍😍
چشم هاتون بی بلا جانم و خواهش میکنم 💜💜💜
stk: |~|11|~|109_col
😍😍😍
❤️❤️❤️

سوالات مشابه