دکترجان من متفورمین هم دکتر قبلن بهم داده نمیتونم بخورم ،سرگیجه میگرم ،درضمن من اصاف وزن هم دارم ،
طبق سونو گف که کیست ریز داری و ضعف تخمدان
سلام مامان جان به روی قشنگتون
با قرص های ترکیبی مانند روکین یا ال دی مشکلی ندارید ؟
چون اضاف‌وزن دا رم میگم چاقتر میشم
دکتر عزیز من کلن با این موهای زائد چیکارکنم
جان دلم مدروکسی پروژسترون هم باعث چاقی خواهد شد تفاوتی ندارد اما مصرف آن ممنوعیتی در شیردهی نداشته و تاثیر منفی روی شیرتان ندارد. اما بابت شرایط کلی شما، شما درگیر مشکل سندرم تخمدان پلی کیستیک یا همان تنبلی تخمدان هستید ، در قدم اول باید سبک زندگی را اصلاح کنید بنابراین وزن خود را کم کنید.به طور منظم ورزش داشته باشید. برای این کار ۳ روز در هفته حداقل به مدت ۳۰ تا ۶۰ دقیقه ترکیبی از ورزش های هوازی و یوگا را انجام دهید. نیازی به مراجعه به باشگاه نیست و میتوانید در خانه و به کمک اپلیکیشن های مختلف یا فیلم های موجود در شبکه های مجازی این تمرینات را انجام دهید. رقص و زومبا نیز انتخاب خوبی برای شماست. رژیم غذایی خود را اصلاح کنید. این کار مصرف مواد قندی و همچنین خوراکی های تهیه شده از آرد سفید مانند انواع دسر ها، کیک ها، شیرینی ها، پودینگ ها و موارد مشابه را به حداقل برسانید. تا حد امکان نان به صورت سبوس‌دار استفاده شود. مصرف برنج سفید به حداقل برسد و همچنین تا میتوانید موادی مانند ماکارونی، سیب زمینی، ذرت و هویج که غنی از نشاسته هستند را کمتر مصرف کنید.
به جای متفورمین، گلوکوفاژ بخورید تا اذیت نشوید، چون این فرآورده دارویی نقش مهمی در مدیریت شرایط شما دارد. بابت موهای زائد اول باید آزمایش کامل هورمونی انجام دهید
ممنونم بابت راهنمایتون 🌷🌷🌷
دکتر من قبلن آزمایش هورمونی دادم و مشخص شده که تستسترونم بالاست ،اسپیرونولاکتون هم بهم دادن ،بنظرتون ادامه بدم یا قرص جدید بخرم ،یا چیز بهتر بخرم ،اگر اینم مث متفورمین اذیتم نکنه
خواهش میکنم نازنینم ، بهتر است مجددا آزمایش دهید ، اما مجموعا اسپیرونولاکتون هم طی شیردهی مجاز و گزینه خوبی برای کنترل موهای زائد است 🌹
219
1401/10/07
