Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت
پرسش (1401/09/12):

برای درمان درد دنبالچه چکار باید کنیم؟؟

سلام دنبالچم خیلی ی مدته شدید درد میگیره طوری ک نمیتونم بشینم و راه برم موندم چکار کنم راهنماییم کنین لطفا😢

دنبالچه چی هس؟
نمیدونم چیه ولی شیاف تاثیر داره
عزیزم نقطه ثقل بدنت داره تغییر میکنه بهش فشار میاد از این بالشچه مخصوص ها بگیر گردالیا که وسطشون سوراخه رو اونا بشین
انتهای ستون فقرات که بین دوتا کپل باسن هست
آره این بالش گردا خیلی خوبن
من سیاتیک دارم الان اوایل بارداریم بااینکه هنوز سنگین نشدم ولی کمردردهام شروع شده همون قسمت دنبالچه فقط و فقط به پهلو بخواب زیادنشین یه بالش بذار زیرباسنت وقتی میشینی
من‌ تا اخر بارداریم این دردو داشتم هرکاری هم کردم فایده نداشت فقط دراز کشیدن آرومم میکرد باید باش کنار بیای همین😊
وااااای چ درد بدی هم هس منم داشتم😁😁😁
صبررررررر
چربی اصلا نخور روجای نرم بشین استراحت رو زیاد کن
اره گرفتم اما خوب نمیشه کامل..خیلی بده دردش
ممنونم از همگیتون دوستان عزیز😘💞😍
یبوست هم باعثش میشه
سلام مامان گل به روی ماهتون
برای کاهش این درد تلاش کنید تا برای مدت طولانی در یک وضعیت نمانید، حتما استراحت خود را افزایش دهید، هنگام نشستن روی بالش های حلقوی طبی مخصوص بنشینید و هنگام دراز کشیدن از بالش های بارداری کمک بگیرید. به علاوه هنگامی که بیرون می روید کفش طبی بپوشید ❤️
سلام من دچار همین درد شدم... کیست مویی بود و عمل شدم البته قبل از بارداری
سلام خانوم دکتر چشم خیلی ممنونم
این بالشت طبی خوبه خانوم دکتر لوازم پزشکی گف این خوبه
این بالشت طبی خوبه خانوم دکتر لوازم پزشکی گف این خوبه
چشم هاتون بی بلا جانم ،بله اگر بافت خود بالشت سفت نیست، خوب است❤️

سوالات مشابه