نه استرس نداشته باشيد، به سلامتى آخراى بارداريتون هست يكم رعايت كنيد حتما نرمال ميشه قندتون. مطمئن باشين اگه در محدوده زياد بود دكتر همونجا دارو ميداد🌺
ممنون. فک میکردم اوایل بارداری سخته. ولی روزهای آخر و استرس سلامتی بچه خیلی خیلی سختترهست
عزیزم از حالا رعایت کن این چهارپنج هفته بازخداروسکرازاول بارداری گرفتاراین قندتبودی بعد وضع حمل انشالله همه چی اوکی میشه
منم مثل شما
کل بارداری هیچ چیز شیرینی نخوردم
آز دادم در کمال تعجب گقتن لب مرزه
من ناشتا 75 بود ولی بعد خوردن گلوکز لب مرز بود
ربطی به خورد و خوراک ما نداره
به خاطر هورمون هایی هست که جفت وارد بدن مادر میکنه
آره از اول سخته، من از همون اول تحت رژيم هستم
سلام مامان جان
وقتتون بخیر 💗
آزمایش را ارسال کنید تا ببینم
من بخاطر ویار زیادم خیلی بد غذا شدم وبهم گفتن رشد بچه خوب نبوده، فقط با مویز و میوه وبادام و میوه خشک تونستم این چندماه پشت سربگذرونم،میدونم برام بده ولی2روز دارم گریه میکنم، آزمایش اخرشهریورم خوب بوده الان نمیدونم چیکارکنم.
هیچی نخوری و دیابت بگیری! تازه تواینترنت خوندم
ماکارانی، برنج، موز، سیب، انبه، میوه های خشک و کلی چیز دیگه بده
اگر ممکنه برای دریافت رژیم راهنمایی کنید
جان دل من از سطح قند خون بی اطلاعم اما در هر حال شما باید تحت نظر متخصص تغذیه باشید ، می‌توانید از تیم تغذیه اوما دایت کمک بگیرید. غصه هم نخورید مشکلی نیست که کنترل نشود خیلی از مادران این شرایط را تجربه می‌کنند و اصلا اتفاق غریبی نیست زیرا بارداری دیابتوژن است یعنی مادران را مستعد دیابت می‌کند یعنی خارج از اختیار شما هورمون ها مقصر هستند و بس. این شرایط فقط مدیریت صحیح لازم دارد جانم قوی باشید ❤️❤️
ماکارونی نخوريد
نوشابه، قند، شکر، شیرینی ها حذف شوند
برنج کم شود
نان سبوس دار جایگزین گردد
یکجا مقدار زیادی میوه نخورید بلکه در طی روز تقسیم کنید
میوه خشک اصلا نخورید
شیر کمتر بخورید
وعده های غذایی را افزایش دهید و از حجم وعده ها کم کنید
بابت ویار هم اگر تهوع دارید دارو تجویز گردد باید به شما کمک کنیم تغذیه صحیح داشته باشید میوه خشک که روی وزن گیری اثر چشم گیری ندارد شما باید مواد پروتئینی بخورید تا جنین وزن بگیرد
خواهش میکنم مامان گل ❤️❤️
480
1401/09/02
