سونو گرافی ۲۹ هفته

سلام مامان گل
همه چیز در سونوگرافی انجام شده برای شما عالی است فقط وزن جای کمی بهتر شدن دارد. برای اینکه دلبندتان کمی تپل تر شود. مایعات و به ویژه آب به حد کافی بخورید. انواع گوشت ها از جمله گوشت شترمرغ، مرغ، گاو و گوسفند، بوقلمون، بلدرچین، شتر را به برنامه غذایی وارد کرده و به شکل کبابی مصرف کنید. از حبوبات، به ویژه لوبیا و عدس غافل نشوید. عدسی یا خوراک لوبیا که با قارچ تهیه شود نیز عالی است. جوانه ها را در سالاد ریخته یا مجزا بخورید، البته از سلامت محصول انتخابی مطمئن باشید. روزانه قارچ کبابی بخورید. هر روز آجیل خام و انواع مغزیجاتی که خام هستند را مصرف کنید. مغز تخمه خام نیز گزینه عالی است. حتماً برای حداقل چند نوبت در هفته تخم مرغ (مصرف روزانه هم موردی ندارد) و ماهی (ماهی دو بار در هفته و از انوع کم جیوه)، بخورید تخم بلدرچین هم مناسب است. بیشتر اوقات به پهلوی چپ بخوابید❤️

خواهش میکنم مامان گل ، طبق سونوگرافی صدک های رشدی خوب هستند. اما حتما دو هفته آینده بعد رعایت این مواردی که گفتم یک سونوگرافی بیومتری برای ارزیابی کامل صدک های رشدی علاوه بر وزن دلبندتان انجام دهید تا خیالمان از هر جهت راحت شود. اگر دیابت ندارید شروع لیدی میل هم موردی ندارد.
این مساله هیچ ارتباطی با چاقی خودتان ندارد گل من، روی تغذیه مناسب تمرکز کنید و سونوگرافی را تکرار کنید اگر آن زمان لازم بود سونوگرافی داپلر برای کنترل خونرسانی به جنین هم انجام خواهد شد.
در مورد آزمایشات و تاپیک احتمالا قوانین طرح سوال را رعایت نکرده اید چون هیچ سوالی از قبل بدون پاسخ نمانده می‌توانید الان عنوان تاپیک را ارسال کنید تا ببینم و آزمایشات فعلی هم در تاپیک مجزا ارسال شوند تا من طبق قوانین بتوانم پاسخگو باشم جان من🌹🌹🌹

چشم هاتون بی بلا جانم و خواهش میکنم ❤️❤️

stk: |~|11|~|109_col