قطره اهن باعث یبوست میشود؟

سلام به روی قشنگتون مامان جان
عزیزم در قدم اول روی تغذیه دلبندتان کار کنید، شیرخشک می‌دهید یا شیر خودتان را؟

عزیزم نه به آن شکل که گمان می‌کنید اما باید تغذیه خودتان هم متعادل باشد. در غذاهای دلبندتان کره و روغن زیتون بریزید، آلو و کدو سبز در غذاها بریزید، پوره آلو، کدو سبز، پوره گلابی بدهید. مایعات بیشتر بدهید اگر شرایط یبوست بهبود نیافت برای شروع روغن mct oil با متخصص گوارش مشورت کنید 🌹