درد استخوان ران در بارداری

سلام به روی قشنگتون مامان جان
مکمل کلسیم و ویتامین دی میخورید؟

بله جانم منظم مصرف کنید ، خوراکی های غنی از کلسیم بخورید. البته باید این نکته را در نظر بگیرید که با بزرگ شدن رحم این شرایط به دلیل فشار رحم سنگین شده بر لگن طبیعی بوده و بنابراین چاره‌ای جز صبوری و استراحت بیشتر وجود ندارد، البته دقت کنید که بستن شکم بند های مخصوص بارداری در مواقعی که ایستاده هستید می تواند تا حد بسیار زیادی از این مشکلات کم کند🌸

خواهش میکنم گل من 💜💜

stk: |~|11|~|109_col