کم شدن حجم خون پریود

سلام من معمولأ سه روز اول پریود هر چهارساعتی حدودا پد بهداشتیمو تعویض میکردم، ولی این ماه که روز ۲ دوره‌ام داره تموم میشه، هنوز خونریزی خیلی کمی دارم انگار هر ۶،۷ ساعت لازمه پد عوض کنم همونم معذرت میخوام نصفه کثیف شده. درد پریودمم کمتر از ماه های پیش هست. اقدام نداشتم ماه پیش ولی با ۵روز تأخیر پریود شدم.
حالا سوالم اینه به نظرتون دلیلش چی میتونه باشه؟ آیا ممکنه مشکلی وجود داشته باشه؟ و اینکه چیکار کنم تا یکم بیشتر بشه؟ مثلا دمنوشی چیزی..
پیشاپیش خیلی ممنونم🤗💜