همین شیاف رو استفاده کن و استراحت کن تموم میشه اکه بینی
احتمالا هماتومه اگه خونت روشنه
بله روشنه
اما دکتر توی سونو چیزی بهم نگفت
هماتومه عزیزم استراحت کن پله بالا پایین نکن اصلا کار سنگین نکن از توالت فرنگی استراحت کن نزدیکی نداشته باش اصلا
ممنون از راهنماییتون
در حال حاضر از دیروز لستراحت مطلقم
سلام عزیزم ان شاءالله بلا ازت دور باشه ب دل خوش نی نی رو بغل کنی
سلام جان دلم به روی قشنگتون
وقتتون بخیر
نترسید عزیزم لکه بینی در این سنین برای بسیاری از مادران رخ می‌دهد و بهترین راهکار استفاده از شیاف و استراحت رو به مطلق است. به علاوه به هیچ عنوان رابطه جنسی برقرار نکرده و خود شما به هیچ شکل به ارگاسم نرسید. همچنین از تحریک و دستکاری سینه ها اجتناب کرده، دوش آب گرم طولانی مدت نگیرید و تلاش کنید با رعایت الگوی صحیح تغذیه دچار یبوست نشوید همچنین تلاش کنید تا از سرویس بهداشتی فرنگی استفاده نمایید و اگر خدای نکرده با این وجود لکه بینی شدت یافت آنگاه سونوگرافی انجام دهید 🌸
خیلی ممنون از راهنماییتون
من الان تقریبا یکهفته است که یبوست دارم و خیلی اذیتم
خواهش میکنم گل من🌹🌹
برای بهبود یبوست میوه های ملین مانند گلابی، انجیر، آلو بخورید. غذاهای آبکی بیشتر بخورید. برنج با کره و زیتون خورده شود و به غذاها روغن زیتون اضافه کنید. حتی می‌توانید روغن زیتون را به صورت مجزا یا با سالاد بخورید. یک فنجان نسکافه را امتحان کنید (در صورت مصرف نسکافه در آن رور چای نخورید تا میزان مصرف کافئین زیاد نشود) .
شب ها چند عدد آلو و انجیر را در یک لیوان آب خیس کرده و صبح ها به صورت ناشتا آلو و انجیر های خیس خورده را همراه با آبی که در آن قرار داشتند، به صورت ناشتا بخورید و این کار را هر روز تکرار کنید.
به علاوه می توانید شربت انجیر فیژین پلاس نیاک را مصرف کنید و در کنار آن، هر 8 ساعت یک قاشق منیزیوم هیدروکساید یا مگنی میلک بخورید🌷🌷
دست گلتون درد نکنه
ممنون از راهنمایی‌های بسیار خوبتون😍🌼
خواهش میکنم مامان مهربان و امیدوارم که در پناه امن خدا باشین 💓💗💓
521
36
1401/06/19
زینب چهارلنگی
4
زنبق امیر
ارزو مامان اردلان و نیکان😍
الناز مامان نيکان❤
Mahsa. M M
پزشک اوما
