راه رفتن مثل پنگئون
بشین پاشو اروم
اب گرم بریز کمرت یکی ماساژ بده
نشستن رو توپ و بالا پایین شدن
بتونی مثل. سر دستشویی هست
اونطوری بشینی رو پات و زور بزنی خوبه
برات زایمان راحتی ارزو میکنم
منم دعا کن.التماس دعا
اسمم نوشین
من برا دخترم اینکارا کردم سر ۲ ساعت فول شدم
ان شاالله شماهم زایمانتون راحت باشه
من اصلا دهانه رحمم باز نیست
حتما انشالله زایمان راحتی داشته باشی
مثل من فقط گفتن یه انگشت باز شده میدونی یه انگشت یعنی چند سانت
نه والا نمیدونم چطوری حساب میکنن
اگه به بند انگشت حساب کنن هربند انگشت یه سانته .یه انگشت هم سه بند داره .یعنی سه سانت باز شدی
جز ورزش دمنوش چی بخورم کمک کنه به باز شدنش
سلام به روی قشنگتون مامان جان
زنده باشید 🌹🌹
عزیزم اول بعد از اتمام هفته 37 مجاز هستید این اقدامات را برای کمک به باز شدن دهانه رحم انجام دهید : در قدم اول در چندین نوبت با همسر خود رابطه داشته باشید و حتما مایع منی درون واژن تخلیه شود. اگر با دخول ارضا نمیشوید، با تحریک کلیتوریس به ارگاسم برسید. روزانه بیشتر از نیم ساعت و تا حدی که برایتان اذيت کننده نیست، پیادهروی داشته باشید. برقصید، لگن را مانند قر دادن بچرخانید و حرکت اسکات را انجام دهید اما مراقب باشید که بیش از حد به خود فشار وارد نکنید. روزانه دوش آب گرم بگیرید و کمر و شکم را دورانی ماساژ دهید. نوک سینه ها را تحریک کنید. 🌷
خواهش میکنم جانم صبور باشید تا زایمان در زمان مناسب انجام گردد 🌹