لاغری خیلی شدید در دوران شیردهی

سلام خانم دکتر مهربون و مامانای عزیز. من دوران شیردهی خییییلی لاغر شدم صورتم خیلی لاغر شده افسردگی گرفتم از بس لاغرم هر چی هم غذا بخورم اصلا فایده نداره قبل بارداری جیسینگ میخوردم عالی بود الان بخاطر دخترم ک بهش شیر میدم نمیدونم چه مکملی بخورم ک صورتم چاق بشه حتما باید یه قرص یا مکمل باشه مولتی ویتامین هم خوردم فایده نداشت قرص گین آپ خریدم میتونم استفاده کنم . خانم دکتر تو رو خدا راهنماییم کن چکار کنم خیلی برام مهمه ممنون ازتون که همیشه با صبر و حوصله سوالامون رو جواب میدین