شکم در زایمان سزارین

سلام پزشک اومای عزیز♥️
زایمان من سزارین بوده
از روز دهم هم شکمم رو با گن بستم
اما هنوز هست خیلی نگرانم که باهام بمونه
میشه راهنماییم کنید❤️🙏🏻❤️🙏🏻❤️ چیکار کنم که مثل قبل تخت بشه❓❓❓
البته لازم به ذکره که ⬅️نمیخام لاغر شم ➡️و از رژیم شیردهی استفاده کنم چون قبل بارداریم هم لاغر بودم الان که یکم بهتر شدم با توجه به اینکه بچه از شیر خودم تغذیه میکنه نمیخام لاغر تر از اینی که هستم بشم اما این شکم رو هم نمیخام داشته باشم
ممنون میشم کمکم کنید❤️🙏🏻❤️