استاد تاجیک اصلاح سبک

من هزینه ای ندادم.لایواش کامل بود با همونا باردار شدم

هزینه غذاها ب جای دکتر رفتن

قرصامونم می‌خوردیم البته

خیلی خوبه اصلاح سبک. اونم خلاصه میشه تو حذف قندیجات و خوردن گرمیجات و ورزش. البته با توجه به بدن و آزمایشات هورمونی که انجام داده.

من دو ماه اصلاح سبک کردم باردار شدم

سلام عزیزم
من با حذف قند و شکر مصنوعی، لبنیات، مواد کنسروی و کارخونه ای و تنظیم خواب باردار شدم
کار سختی نیست، فقط باید سالم خوری بکنی
مثلا چایی رو با کشمش بخور، به هیییچ عنوان قند و شکر مصنوعی و هرچیزی که شکر مصنوعی داخلش داره استفاده نکن، من حتی توی عید که مهمونی میرفتیم به هیچ عنوان لب به شکلات و شیرینی و مشتقاتش نزدم
فست فود ممنوع
من توی لبنیات فقط از کشک استفاده میکردم
جوانه عدس و ماش دائم استفاده میکردم
من روغن مصرفیم رو هم به حداقل رسوندم و بیشتر از روغن کنجد استفاده میکردم
شبا سعی میکردم دیگه از ۱۲ بیشتر بیدار نمونم
و بعد از رعایت همه ی این موارد به راحتی بعد از سه چهار ماه باردار شدم
کار سختی نیست واقعا، تغذیه ی عجیب و غریبی هم نیست، همون تغذیه ی روزانست فقط با حذف مواد غذایی مضر

و موردی که خیلی مهمه، منفی بافی رو کنار گذاشتم و کلا با آهنگ و رقص کارای خونه رو میکردم