سلام عزیزم من تو هفته های اول دکتر برام ی ورق تجویز کرد گف ی روز در میون بخور
تموم شد دیگه نداد
یک هفته پیش رفمپیشش گفم برام بنویس اخه شنیدم برا وزن بچه خوبه
برام نوشت گف ی روز در میون بخور
ازادم هس بیمه شاملش نمیشه
ولی بازم از دکترت بپرس
من از ۵ماه به بعد دکتر بهم داده وگفته هفته ای دوتا بخورم
اره تو هفته ای ک هستی خوبه بخوری
امگا ۳,بدون جیوه بگیر دقت کن روش حتما نوشته باشه بدون جیوه
برا منم دکتر تو بارداریم امگا نداد
تازه زیر نظر دوتا متخصص بودم
به منم تا حالا نداده امگا ۳
هفته بعد نوبت دارم بگم بهش ببینم لازمه بده
سلام به روی قشنگتون مامان گل
بله اگر ماهی و میگو مصرف نمی کنید، سایر منابع غذایی غنی از امگا 3، مانند گردو و لوبیا قرمز را بیشتر مصرف کرده و باتوجه به سن بارداری میتوانید هفته ای دو عدد مکمل امگا 3 بدون جیوه دریافت کنید💜
493
1401/03/31
