واااااای منم همین دردو دارم سمت چپ ولی خود استخون باسم لگنم ینی الان ی هفته س اینجوری ام انقدر درد دارم انقدر اذیتم حد نداره باز تو دراز میکشی دردت خوب میشه من ک چ دراز بکشم چ بشینم چ راه برم درد میکنه دسشویی ایرانی ک دیگه اصلا نمیتوتم بشینم توالت فرنگی هم ک میشینم میخام پاشم با جیغ بلند میشم راه میخام برم میلنگم از درد
حالا باز تو طبیعیه 32 هفته ای، من سر دخترم اینجوری نبودم آخه، فقط دو ماه آخر اینجور بودم و رو فرنگی میشستم، خیلی نگرانم، به دکترم گفتم گفت سونو بده مشخص میشه، اخه 12 هفته و این درد؟ 😭
سلام عزیزم رگ سیاتیک هست
ورزش های مناسب سیاتیک توی دوره باردادی انجام بده خوب میشه
سلام به روی ماهتون عزیزم
دردتان با گذشت زمان شدت پیدا نکرده است؟ یبوست ندارید؟
سلام دکتر جان، چرا یکم شدید شده، بهتر نمیشه نمیدونم چرا خیلی نگرانم، یبوست دارم زیاد خیلی سخت کار میکنه شکمم
یعنی ممکنه برای یبوست باشه؟ یا سیاتیک هست؟
آخه سیاتیک میگن رگش باعث میشه پا هم درد بگیره من پاهام درد نمیکنه
مامان گل چون درد یکطرفه است احتمال درد ناشی از گرفتگی عضلات یا تحت تاثیر قرار گرفتن مفاصل و رباط ها بیشتر از هر چیزی مطرح است که بدلیل یبوست تشدید نیز یافته است و البته که عللی همچون سیاتیک نیز مطرح هستند.
بابت بارداری قبلی سرکلاژ شدید؟
خیر، چون دهانه رحم بسته بود آمپول پرولوتون میزدم
سلام دکتر عزیز، همون دردسیاتیک هست فکرکنم.
چون الان از خواب بیدار شدم دیدم نمیتونم از دردش تکون بخورم زده به پاهام خیلی شدید شده😔
عزیزم حتما به صورت حضوری مراجعه کنید تا اقدامات درمانی لازم انجام گردد. میتوانید استامینوفن را نیز شروع کنید. به هیچ عنوان اجسام سنگین را بلند نکرده و تا حد امکان خم و راست نشده و میزان استراحت خود را افزایش دهید.
در هنگام خواب بالش با ارتفاع کم را بین زانوها قرار داده و یا از بالش بارداری کمک بگیرید تا میزان فشار برای کمر و لگن کاهش پیدا کند و هنگامی که بر روی مبل یا زمین مینشینید گودی کمر را به کمک بالش پر کنید. کفش پاشنه بلند اصلا نپوشید و. در خانه صندل طبی را امتحان کنید 🌹
دکتر جان ما طبقه سوم هستیم بدون آسانسور خیلی سخته برم آمپول مسکن چیزی مجاز نیست بزنم دردم کم بشه بتونم برم دکتر؟
دکترجان، من رفتم داروخانه، یه قرص تهوع برام نوشته یه قرص لاکسی ژل، با یه قرص دیگه که داروخونه گفت ندارم نمیدونم اون یکی چیه هرچی میخونم متوجه نمیشم
دکتر توروخدا زود جواب بدین میتونم امپول بگیرم از داروخونه، حالم خیلی بده از درد فقط بلند بلند گریه میکنم یا جیغ میزنم، فلج شدم😭😭😭
مامان جان در شرایط اورژانسی حتما به تاپیک پشتیبانی اعلام کنید تا من سریعتر متوجه پیام شما بشوم. شیاف استامینوفن بگذارید و اگر بهبودی حاصل نشد باید به بیمارستان مراجعه کنید چون در درد شدید ارزیابی شرایط از نزدیک الزامی است عزیزم من نمیتوانم از اینجا تشخیص دهم که چه درمانی مناسب است. قرص تجویزی هم روفولیک است که به جای اسیدفولیک داده شده، اسیدفولیک نمیخورید؟
بله اسیدفولیک سه ماه اول مصرف کردم دکترم گفتن برات مدل دیگه ای تجویز میکنم با قرص ویتامین Dکه گویا یادشون رفته بنویسن
بله ویتامین دی نوشته نشده است عزیزم، با شیاف بهتر نشدید؟
همون استامینوفن ساده که گفتین مصرف میکنم، یکی از تمریناتی که توی برنامه اوما پیدا کردم خیلی خوبه، انجام که میدم میتونم درست راه برم، ولی یبوست همچنان دارم و سختمه
عزیزم برای رفع یبوست آلو بخورید. غذاهای آبکی بیشتر بخورید. برنج با کره و زیتون خورده شود و به غذاها روغن زیتون اضافه کنید. حتی میتوانید روغن زیتون را به صورت مجزا یا با سالاد بخورید. یک فنجان نسکافه را امتحان کنید (در صورت مصرف نسکافه در آن روز چای نخورید تا میزان مصرف کافئین زیاد نشود) . برگه زردآلو و آب آلو هم خوش طعم بوده و به رفع یبوست کمک می کنند.
شب ها چند عدد آلو و انجیر را در یک لیوان آب خیس کرده و صبح ها به صورت ناشتا آلو و انجیر های خیس خورده را همراه با آبی که در آن قرار داشتند، به صورت ناشتا بخورید و این کار را هر روز تکرار کنید.
به علاوه می توانید شربت انجیر فیژین پلاس نیاک را مصرف کنید و در کنار آن، هر 8 ساعت یک قاشق منیزیوم هیدروکساید یا مگنی میلک بخورید.
در مرحله بعدی اگر این روش پاسخ نداد، لاکتولوز بخورید و. اگر باز هم موثر نبود، پودر پسیلیوم یا موسیلیوم و در نهایت شیاف گلیسیرین را تست کنید . به یاد داشته باشید که تمام روش ها همزمان استفاده نشوند. تمرینات را هم ادامه داده و اگر این شرایط تداوم یافت به صورت حضوری مراجعه کنید 🌷🌷
خیلی ممنونم از راهنماییتون 🌹🌹
648
1401/03/10
