راهکار برای افزایش شیر

سلام به همگی، دوستانی که دنبال راهی برای افزایش شیر هستند من از تجربه خودم بگم شاید بهتون کمک کنه. من تو این مدت تمام مواردی که می گن رو استفاده کردن ولی از همه بهتر اینا بودن: قطره شیرافزا، پودر گالاکتومد، قرص لاکتول ،آب هویج، آبگوشت با آب قلم و یه پودر خارجی هم هست که سخت گیر میاد و خیلی گرونه ولی من یه دوره استفاده کردم و عالی بود پودر گالاکتوژل، یه چیز دیگه چای آلبالو که من اتفاقی استفاده کردم و عجیب به من ساخت، فقط دوستان یادتون باشه باید چیزایی که معرفی میشه رو امتحان کنید تا ببینید کدومش برای شما بهتره
اینا تا اینجا به من خیلی کمک کرده و فعلا فقط شیر خودم رو به دخترم میدم