358
سلام من هفته ۹بارداریم خیلی نفخ میکنم طوریکه نمیتونم نفس بکشم رفتم دکترشربت لاکسی ژل بهم دادولی فایده ایی نداره چیکارکنم چیز نفاخم نمیخورم بازم فایده نداره
1
1401/03/01
masoome n
تو هفتت طبیعیه☹️
قرص جویدنی دایمتکون واسه نفخه
ولی نمیدونم تو بارداری میشه خورد یا نه
قرص جویدنی دایمتکون واسه نفخه
ولی نمیدونم تو بارداری میشه خورد یا نه
- 1
- 1401/03/01
پزشک اوما
سلام مامان جان
عزیزم برای کاهش نفخ تلاش کنید تا شبها در هنگام خواب سر و بالاتنه را بالاتر از از بدن قرار دهید (با زاویه ۳۰ درجه). بعد از خوردن غذا و انواع خوراکی ها حداقل تا ۳۰ دقیقه خم نشده و دراز نکشید. از حجم وعده‌های غذایی خود کم کرده و به جای آن به تعداد آنها اضافه کنید. سرعت غذا خوردن خود را کم کنید و. حین غذا خوردن صحبت نکنید. غذاهای سرخ کردنی و پر ادویه را تا حد امکان استفاده نکنید.
نعنای تازه همراه با غذا بخورید. در نهایت اگر این راهکارها موثر نبود بعد از هر وعده غذایی یک عدد کپسول نرم سوپر مینت باریج اسانس را مصرف کنید🌷
عزیزم برای کاهش نفخ تلاش کنید تا شبها در هنگام خواب سر و بالاتنه را بالاتر از از بدن قرار دهید (با زاویه ۳۰ درجه). بعد از خوردن غذا و انواع خوراکی ها حداقل تا ۳۰ دقیقه خم نشده و دراز نکشید. از حجم وعده‌های غذایی خود کم کرده و به جای آن به تعداد آنها اضافه کنید. سرعت غذا خوردن خود را کم کنید و. حین غذا خوردن صحبت نکنید. غذاهای سرخ کردنی و پر ادویه را تا حد امکان استفاده نکنید.
نعنای تازه همراه با غذا بخورید. در نهایت اگر این راهکارها موثر نبود بعد از هر وعده غذایی یک عدد کپسول نرم سوپر مینت باریج اسانس را مصرف کنید🌷
