سرماخوردگی تو۳ماهه اول باید چیکارکنم

سلام مامان جان
عزیزم برای تسریع روند بهبودی مصرف مایعات به ویژه مایعات گرم ،آبمیوه های طبیعی و همچنین میوه و سبزیجات را افزایش داده و مواد غذایی حاوی پروتئین را بیشتر مصرف کنید.شربت آب لیمو، آب گرم و عسل، سوپ سبزیجات و مرغ، عصاره ماهیچه، عصاره بلدرچین، زیتون، چای، گزینه های مناسبی هستند و همچنین می توانید بخور نعنا را امتحان کنید.
برای تب، هر هشت ساعت یک عدد استامینوفن ساده مصرف کنید.
به طور مداوم با سرم بینی و گلوی خود را شست و شو دهید.
برای سوزش گلو هر هشت ساعت یک قاشق شربت دیفن هیدرامین ساده را به گلو برده و غرغره کنید اما آن را نخورید.
همچنین برای کاهش شدت التهاب و عطسه می‌توانید شبی یک عدد سیتریزین مصرف کنید.
اگر با وجود رعایت این راهکارها شرایط بهتر نشد هر چه سریعتر جهت ارزیابی و دریافت داروهای مناسب حتما به صورت حضوری مراجعه کنید 🌷🌷

خواهش میکنم جان دلم ، فعلا شواهدی به نفع عفونت ندارید بنابراین خیر اما اگر در ادامه حالتان بدتر شد اول مراجعه کنید تا مطمئن شویم که پای کرونا در میان نیست 🌷