دفع پروتیین در بارداری

سلام مامان گل
بله در مادرانی که سابقه یک بار تجربه چنین عارضه ای را دارند احتمال تکرار آن بیشتر از سایرین است. بنابراین باید از همان ابتدای بارداری تحت نظر پریناتولوژیست باشید و با ایشان در رابطه با دریافت آسپرین مشورت کنید. مصرف نمک، انواع فست فودها و خوراکی هایی که شور هستند را به حداقل رسانده و از سه ماهه اول بارداری به بعد در صورتی که هیچ مشکلی وجود نداشت ورزش دوران بارداری را آغاز نمایید. پیاده روی نیز کمک کننده است. نکته مهم دیگری که در رابطه با شما اهمیت دارد این است که باید در فواصل منظم تحت نظر متخصص آزمایش برای ارزیابی شرایط خود انجام دهید🌸

خواهش میکنم جان دلم 💜

stk: |~|12|~|11_col