درد کمر و پا در هفته ۳۳بارداری

سلام مامان گل
چه مکمل هایی برای حل این مشکل مصرف می‌کنید ؟
از کی درد شروع شده؟ با گذشت زمان شدت پیدا کرده؟ با استراحت و تغییر وضعیت بهبود پیدا می کند ؟

عزیزم کجای کمر حالت گرفتگی دارد؟ شکم چطور؟ دشمنتون شرمنده باشد مامان جان 💜

عزیزم احیاناً مشکلات ادراری مانند احساس تخلیه ناکامل ادرار و یا سوزش یا درد هنگام دفع ادرار ایا ادرار کدر و بدبو ندارید؟

عزیزم بابت مشکل پاها تلاش کنید تا مصرف نوشیدنی های حاوی کافئین مانند نسکافه و چای را به حداقل و اگر می توانید به صفر برسانید.
اگر پزشک، مجوز ورزش داده است به آرامی در طی روز پیاده روی کنید. برای طولانی‌مدت در حالت نشسته نمانید. قبل خواب، در رختخواب یا جای دیگر دراز نکشید، در واقع فعالیت قبل خواب به جلوگیری از مشکلات پا کمک می کند.
قبل خواب هر شب از همسرتان بخواهید پاها و کمر را کامل ماساژ دهد. قبل خواب دوش آب گرم بگیرید و خصوصا در هنگام بروز مشکل، روی پاها کمپرس گرم بگذارید. البته اگر فایده نداشت، کمپرس آب سرد را امتحان کنید.
در هنگام بروز این مشکل، از رختخواب بیرون بیایید، کمی راه بروید و پاها را ماساژ بدهید. حرکات کششی هم خوب است. همچنین می توانید بین زانوها کمپرس گرم بگذارید و اگر شرایط بهبود نیافت، مکمل ب 1 روزانه یک عدد و پودر منیزیم مگترا یا شربت مگویت 250 یا قرص منیزیم اکساید 250 را تهیه کرده و روزانه یک عدد مصرف نمایید. باتوجه به وضعیت ادرار و درد کمر و حالت تهوع یک آزمایش آنالیز و کشت ادرار انجام دهید و از پزشکتان بخواهید که سطح آهن و فولات را برایتان مورد ارزیابی قرار دهد. یک تست nst هم فردا در بیمارستان برای ارزیابی دقیق تر شرایط شما انجام شود ❤️

خواهش میکنم عزیزجانم ، کشت ادرار کی انجام شده؟ آن زمان درد پهلو داشتید ؟

جان دلم امروز ما با دیروزمان متفاوت است و سلامت شما در گذشته تضمین کننده این نیست که الان درگیر عفونت نشده باشید ، بنابراین انجام آزمایش کشت ادرار ضروری هست❤️❤️
در مورد تهوع هم نترسید، ب 6 هر 12 ساعت یکی مصرف شود و اگر فایده نداشت می‌توانید هر 12 ساعت یک عدد دمیترون بخورید. فقط اگر احیاناً زمانی علائم هشدار مانند سردرد، سرگیجه، احساس درد در قفسه سینه، احساس درد و سوزش در ناحیه نزدیک به جناغ، کاهش و یت افزایش غیرطبیعی حرکات‌جنین، تاری دید دیدن لکه های نورانی یا جرقه جلوی چشم یا تورم اندامها را تجربه کردید و یا تهوع شدت یافت ضروری است در اسرع وقت به بیمارستان مراجعه کنید 🌹

عزیزم خیلی خوشحال شدم که حالتان خوب است و راهکارها موثر بودند، امیدوارم بعد از این نیز بقیه مسیر بارداری را به سلامت طی کنید ❤️❤️

stk: |~|11|~|181_col

stk: |~|11|~|109_col