نخوابیدن نوزاد و زبون چرخوندن

سلام مامان جان
وقتتون بخیر 🌹
عزیزم دلبندتان کمی به رفلاکس مشکوک است و این مساله هم همراه نفخ، علت بی قراری شبانه هستند. حتما در جهت اصلاح تغذیه خود تلاش کنید، لبنیات نخورید ، فلفل، سبزیجاتی مانند کلم و گل کلم، سویا، ماهی، بادام زمینی، مواد اسیدی همچون انواع مرکبات و غذاهای پرچرب استفاده نشوند. در قدم بعدی دلبندتان را روی تشک آنتی رفلاکس بخوابانید. تلاش کنید تا از مدت زمان هر وعده کم کرده و به آن تعداد وعده های شیردهی را افزایش دهید، زیرا بیش از حد پر شدن معده می تواند مشکل رفلاکس را تشدید نماید.
تا نیم ساعت بعد از شیردهی، دلبندتان را نخوابانید و در حال عمودی قرار دهید.
برای کاهش نفخ، فرزند خود را به پشت بخوابانید، سپس پاهای او را در دست گرفته و طوری تکان دهید که گویی در حال پدال زدن برای دوچرخه است. این کار را نیز هر بار چند دقیقه به مدت چندبار در روز انجام دهید. در هنگام شیر خوردن از سینه خیلی دقت کنید که تمام هاله سینه در دهان نوزاد قرار گیرد نه فقط نوک آن، تا از ورود هوای به معده جلوگیری شود. بعد از هر بار شیردهی و در حین آن، حتما آروغ فرزندتان را بگیرید و در این کار مداومت کنید. اگر با وجود رعایت این نکات اصلا شرایط بهتر نشد برای یک ارزیابی دقیق به متخصص اطفال مراجعه کنید ❤️