سرماخوردگی در شیر دهی

سلام به روی ماهتون مامان جان
وقتتون بخیر 🌹
عزیزم برای تسریع بهبودی خود تلاش کنید تا مصرف مایعات به ویژه مایعات گرم ،آبمیوه های طبیعی و همچنین میوه و سبزیجات را افزایش داده و مواد غذایی حاوی پروتئین را بیشتر مصرف کنید. شربت آب لیمو، آب گرم و عسل، سوپ سبزیجات و مرغ، عصاره ماهیچه، عصاره بلدرچین، زیتون، چای، گزینه های مناسبی هستند و همچنین می توانید بخور نعنا را امتحان کنید.
اگر تب یا احساس خستگی داشتید ، هر هشت ساعت یک عدد استامینوفن ساده مصرف کنید.
به طور مداوم با سرم بینی و گلوی خود را شست و شو دهید.
برای گلودرد هر هشت ساعت شربت دیفن هیدرامین را به گلو برده و غرغره کنید اما آن را نخورید.
شبی یک عدد سیتریزین برای حل مشکل عطسه و آبریزش مصرف کنید.
اگر علائم شدت یافتن برای دریافت آنتی بیوتیک لازم است به صورت حضوری مراجعه کنید زیرا بدون معاینه نمی توان آنتی بیوتیک تجویز نمود همچنین برای جلوگیری از ابتلای فرزندتان هم، در منزل در تمام اوقات ماسک بزنید، قبل شیردهی دستان خود را بشویید، به جز مواقع لازم دلبندتان را در آغوش نگیرید و تهویه خانه‌ برقرار باشد تا احتمال خطر به حداقل برسد🌹🌹🌹

خواهش میکنم مامان گل دوست داشتنی، بله می‌توانید ویتامین C بخورید اما در مورد بسیاری از دمنوش ها با محدودیت مواجه هستید و بهتر از قبل از مصرف آن ها در مورد نوع دمنوش نظرخواهی کنید🌸