یدوفولیک و ویتامین د تا پایان ماه چهارم

سلام به روی قشنگتون مامان جان
عزیزم تا پایان هفته 16 یدوفولیک بخورید، بعد باید قطع شده و آهن و مولتی ویتامین و همچنین کلسیم بسته به صلاحدید پزشک و نتایج آزمایشات شما آغاز گردند.
ویتامین دی معمولا تا پایان بارداری باید مصرف گردد اما حتما سطح آن در آزمایشات بعدی چک شود

خواهش میکنم باران نازنینم 💜💙💜

stk: |~|11|~|113_col

عزیزم تا به حال طی بارداری چکاپ کامل انجام شده ؟

عزیزم بنابراین نیازی به آزمایش نیست. اگر تالاسمی مینور ندارید، یدوفولیک قطع شده و آهن و مولتی ویتامین بخورید. اگر مصرف لبنياتتان کافی است کلسیم لازم نیست اما. اگر کم است،کلسیم هم بخورید. ویتامین دی هم ادامه پیدا کند ❤️

بله جانم از پایان هفته 16 شروع کنید. همین مکمل خوب است. برای آهن فروفورت گاین و برای کلسیم یونی بن بخورید. برای تهوع، تعداد وعده های غذایی را به ۷ یا ۸ وعده در روز افزایش داده و به جای آن از حجم هر وعده کم کنید. غذاهای محرک مانند غذاهای چرب، سرخ کردنی و پرادویه را کاملا از برنامه غذایی خود حذف کنید. همراه با غذا هیچ نوع مایعاتی نخورید و بین مصرف انواع نوشیدنی های با غذا حداقل 30 تا 60 دقیقه فاصله بگذارید. بعد از خوردن غذا بلافاصله خم نشده و یا دراز نکشید.
صبح ها هنگام بیدار شدن قبل از بیرون آمدن از تخت برای 30 دقیقه صبر کنید و چند عدد نان تست خشک یا چوب شور یا بیسکوییت زنجبیلی بخورید. اگر این راهکارها مثمرثمر نبودند، قرص ویتامین ب 6 هر 12 ساعت یک عدد بخورید اگر موثر نبود در کنار آن کپسول زینتوما روزی یک عدد مصرف کنید و اگر این هم موثر نبود هر 12 ساعت یک عدد دمیترون (اندانسترون) بخورید💜

خواهش میکنم گل من ❤️💗❤️💗

خواهش میکنم جان دلم ❤️🌸❤️

stk: |~|12|~|10_col