Ooma
پرسش (1401/01/07):

آزمایش قند بارداری من

سلام دکتر جان
این آزمایش قند بارداری من
لطفاً چک کنید

آزمایش قند بارداری من
آزمایش قند بارداری من
سلام به روی قشنگتون مامان گل
عزیزم تالاسمی مینور دارید ؟
نتیجه قند خون خوب است ❤️
نه مشکلی نداشتم
متوجه شدم عزیزم ، مکمل آهن می خورید؟
فیفول میخورم
در کنار فیفول، بین صرف غذا و چای حداقل ۲ ساعت فاصله قرار داده و تا حد امکان چای نخورید. مکمل آهن داده شده را با نوشیدنی های غنی از ویتامین ‌C مانند آب پرتقال و یا شربت آبلیمو مصرف کنید و اگر مشکلات گوارشی مانند سوزش معده ندارید, همراه با غذا های گوشتی نیز نوشیدنی هایی که حاوی ویتامین C هستند بخورید. تلاش کنید تا منابع گیاهی آهن همزمان با منابع حیوانی آهن مصرف شوند تا جذب آهن به حداکثر برسد به عنوان مثال درون عدسی چند تکه مرغ بیندازید و یا عدس‌پلو را با چند تکه گوشت تهیه کنید. همچنین خوردن بورانی اسفناجی که با آب لیمو و یا رب انار مزه دار شده باشد نیز به جذب آهن کمک می کند تا اندک کم خونی مشاهده شده نیز برطرف گردد🌹🌹
ممنون❤️❤️❤️❤️❤️
خواهش میکنم گل من💜💜
stk: |~|11|~|110_col
خانم های عزیز برای شرکت در پرسش و پاسخ باید از طریق اپلیکیشن اوما اقدام نمایید.

سوالات مشابه