مسافرت در سه ماه اول

سلام به روی قشنگتون عزیزم
عزیزم اگر بتوانید مدت سفر را کم کنید، قطعا برایتان بهتر است، فعلا نیز برای کاهش میزان خطر تلاش کنید تا :
1. هر یک ساعت برای حداقل 10 دقیقه توقف کنید و کمی راه بروید.
2. به راننده متذکر شوید که با احتیاط و به آرامی رانندگی کنند.
3. مایعات به ویژه آب به حد کافی بخورید و به دلیل بین راه بودن اجازه ندهید بدن کم آب شود.
4. مرافب مواد غذایی مصرفی خصوصا غذاهای بین راهی باشید تا دچار مسمومیت نشوید 🌷

خواهش میکنم جان دلم 💗❤️💗

stk: |~|11|~|106_col