سلام عزیزم میگن اصلاح سبک زندگی خیلی زیاد تاثیر داره
پیج فلورا تاجیک تو اینستا ببین کامل توضیح داده
سلام. منم الان تقریبا یک ماه و نیم هست که انجام میدم و طب سوزنی میرم ولی این دفعه پریودم یک هفته تاخیر داشت و خونریزیم دو روز شد.
سلام منم چند وقته اصلاح سبک انجام میدم ماه قبل ۹ روز عقب زدم اینماه ۵ روز
اصلا سابقه نداشته
فکر کنم داریم reset میشیم 😊
ببین خواب خیلی مهمه
من قند و شکر اهلش نیستم فست فودم واقعا کم کردم ولی این شوهرم درست نمیخوابه منم متاسفانه تا وقتی اون بیداره خوابم نمیبره
سلام جان دلم
الناز عزیزم برای کمک به بهبود کیفیت تخمک ها، مکمل کیوتن قرمز مصرف کرده و از حالا حتی یک گرم هم قند و شکر مصنوعی نخورید. پیاده روزی روزانه در هوای آزاد داشته باشید. از قلیان و دخانیات دوری کنید و با یوگا استرس خود را مدیریت و کنترل نمایید. تلاش کنید تا الگوی خواب خود را تنظیم کنید و بعد ساعت 12 نخوابید، مجموعا اصلاح سبک زنگی بسیار کمک کننده است🌹