قند ناشتا ۱۳۱ با دستگاه تست قند

سلام مامان گل
وقتتون بخیر 🌸
عزیزم فیلم برای شروع دارو زود است زیرا باید نتیجه ی آزمایش معتبر را داشته باشیم. در حال حاضر مصرف مواد قندی را به حداقل برسانید و برای رفع گرسنگی و ضعف خود مواد غذایی غنی از پروتئین و آجیل خام را بیشتر مصرف کنید، همچنین تلاش کنید تا به تعداد وعده های غذایی خود اضافه کنید تا معده برای مدت طولانی خالی نماند.
برنج سفیدو نان بدون سبوس نیز از جمله مواردی هستند که باید مصرف آن‌ها را محدود کنید و همچنین تعداد زیادی میوه را یکجا نخورده و و در طی روز تقسیم نمایید تا سطح قند خون مدیریت شود.
حتماً در هفته بعد برای انجام آزمایشات ابتدایی بارداری از جمله کنترل قند خون و عملکرد تیروئید مراجعه کنید، تا الان باید این آزمایش انجام می‌شد و بیش از این آن را به تاخیر نیندازید🌸

نه جان دلم فقط مواردی که گفتم را رعایت کنید حتی وقتی قند خون در آزمایشات بالا است ما دارودرمانی را به عنوان گزینه اول انتخاب نمی کنیم، فردا مجددا خودتان هم سطح قند خون ناشتا را چک کنید اگر بالا بود به متخصص تغذیه برای دریافت رژیم غذایی مراجعه کنید

قند، شکر، کربوهیدرات های سریع الجذب مانند ماکارونی به صفر برسند. شیرینی جات ممنوع، برنج به حداقل برسد. نان سبوس دار را جایگزین نان بدون سبوس کنید، میوه های قندی مانند هندوانه، نخورید، سایر میوه ها یکجا به میزان زیاد مصرف نشوند. شیر هم محدود شود و زیاد نخورید

خواهش میکنم مامان گل دوست داشتنی 💓💓💓به پزشک تان هم مراجعه کنید

عزیزم عکس آزمایش را ارسال کنید تا ببینم