کارهایی که‌بعد سزارین باید انجام‌داد

سلام به روی قشنگتون مامان جان
پیشاپیش قدم نورسیده را تبریک می گویم و امیدوارم که همه چیز به خوبی برایتان پیش برود.
در رابطه با مراقب های بعد سزارین تلاش کنید تا :
- میزان مصرف مایعات را افزایش داده و به ویژه نوشیدنی های حاوی کافئین را بیشتر بخورید.
- به صورت ناگهانی سر خود را تکان ندهید.
- هنگامی که به شما اجازه داده می شود، راه رفتن را شروع کنید و هر روز کمی بیشتر از قبل راه بروید.
- از بلند کردن وسایل سنگین خودداری کنید و حداقل تا 6 هفته بعد زایمان این مساله را رعایت کنید.
- غذاهای نفاخ را نخورید، غذاهای آبکی، سوپ، سبک و کم چرب را بیشتر بخورید. مراقب باشید تا دچار یبوست نشوید.
- و محل برش سزارین را تمیز و خشک نگه دارید و به دستورالعمل های پزشک به خوبی عمل کنید تا خدای نکرده دچار عفونت نشوید 🌷

خواهش میکنم جان دلم 💜💜

stk: |~|11|~|107_col