سرما خوردگی یا اومیکرون

سلام مامان جان
به طور مداوم با سرم بینی و گلوی خود را شست و شو دهید.
برای سردرد استامینوفن ساده مصرف کنید.
برای مشکل گلو هر هشت ساعت یک قاشق شربت دیفن هیدرامین ساده مصرف کرده و به علاوه می توانید در فواصل منظم مقدار شربت دیفن هیدرامین را به گلو برده و غرغره کنید اما آن را نخورید. چند عدد دانه خشک شده به را نیز میان دندان و گونه خود درون دهان نگه دارید و اجازه دهید تا چندین ساعت در همین حالت بماند. به دلیل تولید لعاب دانه ها همانجا می مانند و با مرطوب کردن فضای دهان و گلو به شدت می‌توانند موثر باشند.
شبی یک عدد سیتریزین نیز در صورت خارش گلو یا اشک ریزش و آب ریزش بینی می‌توانید مصرف کنید.
شربت آب لیمو، آب گرم و عسل، سوپ سبزیجات و مرغ، عصاره ماهیچه، عصاره بلدرچین، زیتون، چای، نیز گزینه های مناسبی هستند و همچنین می توانید بخور نعنا را امتحان کنید. آب و سایر مایعات خیلی زیاد مصرف شوند.
اگر متوجه شدید که با وجود رعایت راهکارها علائم در حال بدتر شدن است ضروری است به متخصص عفونی یا داخلی جهت ارزیابی شرایط و دریافت درمان مناسب مراجعه کنید 🌹